الرسـالة للتدريب والإستشارات

قاعــــدة 90/10 لتغيير حياتك

من أهم القواعد التي استفدت منها في حياتي ، القاعدة المشهورة جداً 90/10، وهي بالحقيقة جديرة وتستحق أن تطبقها بحياتك ، حيث يقول ستيفن كوفي: على الأقل ستتغير ردود أفعالك

غير نفسك.. التغيير الإيجابي

ليس منا من لا يخطئ يوميا ويقع في نفس الخطأ حتى يصبح هذا الخطأ عادة، ويتمنى دائما أن يغير من نفسه حتى لا يقع في نفس الخطأ، ومن منا لا

وصايا لتعيش هادىء الأعصاب.. إن الهدوء سر الإبداع

الهدوء سمة من سمات النجاح وتعبر عن شخصية قوية متماسكة وهو أيضاً عنوان لإنسان واعِ ومتحضر،

الرسائل الثلاثة والعشرون لتحفيزك أنت.. فإغتنمها الآن

قد يلومك الآخرون عندما تتطور الأمور للأسوأ، لذا عليك تحمل المسئولية الآن وأجعل الأحداث تسير بالطريقة التي تريد أن تسير بها، فعندما لا تتولى مسئولياتك، فانك بذلك تسلم زمام أمورك

إكتشف الآخرين بصمت وخبرة

إشارات تقرأها في الآخرين، لها أهميتها وتوصل لك رسائل هامة؟.. تعرّف على هذه الإشارات.. واكتشف الآخرين بصمت وخبرة. 6- وإذا نظر إلى أسفل فإنّه يتحدث مع أحاسيسه وذاته

كيف تواجه الأبواب المغلقة؟

يعترض الإنسان خلال حياته الكثير من العقبات والصعوبات، وتمنحه أيضاً الحياة الكثير من النجاحات والتفوق، فهي لا تمنح كل ما يرضي ولا تمنع كل ما يضني، ولكن يبقى الفرق بين

كيف نتقبل إنتقادات الآخرين؟

هل تجدون صعوبة في تقبل الملاحظات التي يوجهها إليك الآخرون؟ إذا كان جوابك بنعم فاعلم أنّ الإنتقادات إذا كان لها ما يبررها فهي دائماً بناءة، ويمكنك أن تعتمد

كيف تجعل صباحك سعيداً؟

إن استيقظت ووجدت نفسك معكر المزاج أحد الأيام فلا تقلق، أما إذا تكرر الأمر كل صباح فالموضوع بحاجة لحل إسعافي سريع. تعلم أن تبدأ يومك بطريقة إيجابية وذلك باتباع النصائح

سبعة أبعاد لصورة الذات الإيجابية

لابدّ من النظر إلى الصورة الذاتية المثالية في أبعادها الإيجابية السبعة: التفكير الإيجابي، والإحساس الإيجابي، والإرادة الإيجابية، والكلام الإيجابي، والفعل الإيجابي، والوعي الإيجابي والحياة الإيجابية.

لا تهتم بالآخرين.. ولا تنظر إليهم

إن من أسـوأ الامور التي تمر على الإنسـان في حيـاته هو التقليد الأعمـى للآخرين، وهي من الآفات والظواهر المنتشـرة بيننا، وهي إحـد الأسـباب التي تؤدي إلى اختفـاء شخصية

الحل الأمثل للخلافات في سبع خطوات

عندما تعترف بالخلافات وتحلها بالشكل السليم فإنّك تقلِّلها لأقصى درجة، وتصل بالتفاهم المشترك إلى الدرجة المُثلى، وكذلك ستتخذ أكثر القرارات البناءة وتقلل المآسي والأزمات في حياتك. ولحل أي خلاف، من

الأهـداف الكبيرة تنتج حـوافز كبيرة

لا يقرر النجاح بحجم الدماغ ولكن بحجم التفكير، وقد اثبتت الحقائق التاريخية، ان حجم رصيد الانسان المادي، وسعادته وصحته يقررها حجم فكره الايجابي. وبدون ان ندرك فإننا جميعا

نصائح مفيدة لمنع الغضب

ويعتقد البعض أن تفريغ إنفعال الغضب بالصراخ أو بأي سلوك غاضب، يحسن من شعور الشخص الغاضب ويريحه، لكن عواقب الغضب ليست دائماً مريحة، خاصة أنّ الغاضبين

كيف تبني ثقتك مع الناس؟

والجواب: أن هناك ثلاث قواعد لا بد لمن أراد كسب ثقة الناس من الالتزام بها وهي: أن يكون صادقاً, وأن يكون عادلاً, وأن يكون مشفقاً. يقول الله تعالى: "فأوفوا الكيل

كيف كان يومك؟

ماذا لو أنك استيقظت متأخراً بسبب أنك لم تستطع النوم بشكل جيد! فلا تجد وقتاً لتناول الإفطار، وتسرع لتصل لمكان عملك قبل بدء موعد زحام السير فتجد أحد مرافقيك لم