الرسـالة للتدريب والإستشارات

الحياة.. ليست ملك لك وحدك

يوما عن يوم يكبر فينا العمر أكثر، والعقل قد يكبر أو لا يكبر، وفي كل يوم تكثر فينا الذكريات والضحكات والآهات، وقد يكبر فينا كل ما فينا إن نحن شئنا

معاً.. نحو القضاء على الخوف

قد تولد أيها الانسان محملا بالخوف المفرط الذي ورثته، وقد تلاقي صنوف التربية الارهابية وتعاصرها.

دعـــــــــوة للإيجابية

دعوة للايجابية حتى نتمكّن من استثمار الإيجابية وتوظفيها، لزمنا أن نتحلّى بإيجابية الفكر وإيجابية السلوك وإيجابية النظرة إلى الأمور وإيجابية التفاعل والتعاون مع الهمّة على تحقيق العمل المفيد.

تعـلم.. كيف تصـبر

ليست هنالك صفة أخلاقية إلا والصبر جزء لا يتجزأ منها، لا معنى للأخلاق الفاضلة كالشجاعة والكرم وحسن التعامل وغيرها، إلا إذا كان صاحبها يستديم عليها، ويصبر على نتائجها.

ما ينبغي فعله لحظة غضبك

عندما نشتغل حول مشكلة الغضب في التواصل غير العنيف فإننا نعمل من جهة أولى حول مسؤوليتنا، ومن جهة أخرى نتأكد أن محدثنا يستمع إلينا ولهذا نرجع إلى أنفسنا ونتوقف عن

صعوبة الانضباط ذاتياً.. هل تعاني منه؟

سواء كان فقدان وزن أو العمل على أن أصبح منظما أو كتابة رواية عظيمة أو أي شيء آخر، فالأمر هو دائما نفس الحكاية القديمة. أنا أعرف ما الذي يجب

كيف تأتي لك الراحة وأنت لديك طموح؟

الطموح يعني أن تركض، الركض السريع لأنه يوجد عداءين آخرين أيضا ولست وحيدا؛ تنافس وتنافس بكل الوسائل الممكنة. ولا يهم إن كانت هذه الوسائل جيدة أو سيئة، النجاح هو كل

لا.. للضغوط السلبية

كلمة (لا) صغيرة في لفظها وكتابتها ، لكنّها كبيرة في معناها ومغزاها .

مِهن لا تغادر أصحابها.. ولا يغادرنها

تطبع بعض المهن أهلها، وتسري في عروقهم، وتتغلغل في دورة حياتهم. كثيرون يضيقون منها ذرعاً، وينشدون انفكاكاً من سيرتها حتى ولو لوقت بسيط، لكن المحيط والمجتمع يأبيان إلّا أن يستفيدا

كيف تسير الأمور معك؟

إن كنت لا تستمتع بحياتك حاليا وبكل ما حصلت عليه، وحالتك الصحية ووظيفتك وعلاقاتك الحالية، فلن تقدر وتستمتع بظروف الحياة الجديدة، لأن قدرتنا على الاستمتاع تنبع من كيفية اختيارنا لطريقة

الأرق.. كيف نتجنبه؟

إنّ الحديث عن النوم المريح يجرّنا إلى الحديث عن الأرق كمشكلة يعاني منها كل شخص بين فترة وأُخرى، وإن كان الأرق ليس مرضاً إلا لدى بعض الأشخاص؛ ولكن

استمتع بما لديك ولا تنظر لغيرك

من التقاليد الجميلة في الجامعات والمدارس الثانوية الأمريكية أن خريجيها يعودون اليها بين الحين والآخر.. في لقاءات لم شمل ويتعرفون على أحوال بعضهم البعض من نجح وظيفيا ومن تزوج ومن

كيف تحوّل الإحباط إلى قوة دافعة؟

حين كان شاباً صغيراً حاول أن يحفظ الحديث، وحاول وحاول وحاول، لكنّه فشل أن يكون كغيره من الفتيان الذين حفظوا الكثير من الأحاديث عن النّبي (ص)، لقد كاد اليأس أن

كيف تقـــــرأ كتاباً ؟

قال لي أحد الأصدقاء: إن الصفحة الواحدة من الكتاب تأخذ مني نصف ساعة!، وطبعاً لا يعني هذا الكلام نصف ساعة على وجه الدقة، بل هي مبالغة مقبولة في زمن المبالغات

عندما نقع في أسر ماضينا.. كيف نتحرر منه؟

منحنا الله نعمة التذكر لكيلا ننسى الأشياء الجميلة التي تمر في حياتنا. لكن، ذاكرتنا لا تستعيد فقط التجارب السعيدة. أحياناً، نسعى إلى التحرر من الماضي وذكرياته المؤلمة التي تقبع في