لا يقتصر الريجيم علي تناول الاطعمة بدون دهون فقط او سكريات فقط بل هناك الشروط والمعايير والمتطلبات للريجيم الصحي والتي يجب ان تتوفربة كالمغذيات الرئيسية مثل النشويات والبروتينات والالياف والمعادن وعناصر اخري وحتي ينجح البرنامج الغذائي لابد من شروط ومتطلبات اخري كثيرة ...............