من أجلك

أنواع الدهون..إعرفى عدوك

الدهون هى مجموعة من المركبات الكيميائية التى تحتوى على الأحماض الدهنية. والدهون هى جزء من الطعام الذى يحتوى على نكهة، أى أن مذاق كل طعام يأتى من جزيئات الدهون الموجودة

توقفى عن مقارنة حياتك بالآخرين

عقد المقارنة بينك وبين الأخرين على مواقع الشبكات الإجتماعية تؤدى إلى الإكتئاب والغيرة. لا أحد يزور مواقع الشبكات الإجتماعية يستطيع مقاومة إغراء التطفل على أصدقائه ومعارفهم وتحديثات صفحاتهم وصورهم أو

من أجل مشروع منزلى ناجح ...إبتكرى استراتيجيتك الخاصة

غالبا ما تتردد الأمهات فى إتخاذ خطوات المشروع المنزلى خوفا من الفشل وذلك حتى بعد إختبار قابلية تطبيق مشروعاتهن، وفيما يلى إختبار ذاتى للتقييم (مواطن القوة ومواطن الضعف والفرص والمخاطر)

إكسسوارات الحظ ليوم زفافك

مهما كان حفل زفافك عصريا، ستكونين بلا شك حريصة على التقليد الأشهر فى الزواج: "شىء عتيق، شىء جديد، شىء مستعار، شىء أزرق، وعملة فضية فى حذائك." يعد هذا التقليد الإنجليزى

رشاقتك من طعامك.. 10 أنواع من الأطعمة تساعدك على فقدان الوزن الزائد

عندما يتعلق الأمر بفقدان بضعة كيلو جرامات زائدة من الوزن هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعدك فى إنجاز تلك المهمة الشاقة، بالإضافة إلى أنها تتمتع بنكهة ومذاق شهى، لذلك ينصحك

وسائل تدبير رأس المال اللازم لمشروعك المنزلى

إن إدارة مشروع منزلى يعتبر الوسيلة المناسبة لزيادة إجمالى الدخل وتحقيق الأغراض المالية والإستقلال المالى، ولكن يعد رأس المال اللازم لبدء مشروع منزلى سببا يكفى لإخماد الفكرة عند الكثيرات.

تكتمل أناقتك بالتعرف على شكل جسمك

لكى تختارى ما يناسبك من الأزياء والموديلات التى تقدمها بيوت الأزياء العالمية يجب أن تتعرفى على شكل جسمك أولا، فقد خلقنا الله فى أشكال وأحجام مختلفة، لذلك من المهم لكى

نساء يتجنبها الرجل ... عزيزتى إحذرى أن تكونى واحدة من هؤلاء!

يرتبط الرجل بالمرأة بحثا عن السكن والمودة والرحمة، وحتى يشبع الجانب العاطفى الذى يفتقده فى حياة الوحدة والعزوبية، وعند الإرتباط ينفر الرجل بطبعه من بعض أنواع من الشخصيات منها المسيطرة

قومى بدورك فى الحفاظ على نعمة الماء بترشيد الإستهلاك

يجب أن تفكرى مرتين قبل فتح صنبور المياة لأن هناك علامات وشواهد كثيرة فى جميع أنحاء العالم بأن أغلى مورد طبيعى نملكه على سطح كوكبنا وصل إلى حافة الهاوية. وفى

دليل المرأة لفهم حقائق عن الرجل

كثيرا ما تتعقد العلاقة بين الرجل والمرأة بسبب الإختلافات الناتجة عن طبيعة كل منهما، ويحاول الكثير من علماء النفس والإجتماع فهم تلك الإختلافات النفسية والفسيولوجية، التى منحها الله لكل منهما

إحذرى مخاطر جراحات تجميل الثدى

تؤكد الأبحاث الطبية الحديثة أن جراحات زراعة الثدى بريئة من إرتفاع مخاطر تعرض المرأة للإصابة بسرطان الثدى، إلا أن النتيجة الصادقة أنها تزيد من معدلات الإنتحار بين النساء بسبب لجوء

فى الحلبة سبع فوائد..وأكثر

قيل في الحلبة أقوال كثيرة عن فوائدها الصحية التي لا حصر لها منها "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". تعتبر الحلبة فرد من أفراد أسرة البقوليات،

نمى علاقة ابنك بأبيه من أول يوم

هناك اعتقاد سائد بأن الأمومة غريزة تولد بها المرأة، أما الأبوة فهى مكتسبة مع قدوم أول طفل للأسرة. ولكن آن الأوان لكى يتعلم كل أب كيف ينمى علاقته بإبنه وهو

أسرار رشاقة نجوم السينما

تحرص نجمات السينما العالمية على الرشاقة لأنها رأسمالهن فى الحياة، اليك نقدم بعض عاداتهن من أجل حصولك على رشاقة غصن البان.

عندما نقول للأرق: يا سارق من عينى النوم

كثيرات يعانين من الأرق بالليل وعدم قدرتهن على النوم لساعات كافية مما يؤثر على جمالهن. اليك بعض النصائح التى تساعدك على التغلب على تلك المشكلة.