من أجلك

قاومى الاكتئاب وواجهى ضغوط الحياة الحديثة

نحن جميعا نتأثر بضغوط الحياة الحديثة، سواء كانت بسبب التزامات العمل، أو الاحتكاك اليومى مع الزملاء، والاهتمام بالأطفال، أو مجرد عدم كفاية ساعات اليوم لأداء المهام المطلوبة. يبدو أن التوتر

شخصيتك تحدد تصميم حجرة نومك

هناك العديد من التصميمات المتنوعة عند اختيار الأثاث المناسب لحجرة نومك، عند الاختيار يجب أن تراعى تصميم الحجرة وطبيعة الشخص الذى سوف يعيش بها، أثاث حجرة النوم يجب أن يناسب

استقبلى العام الجديد بحجرة أحلامك

بمناسبة العيد نقدم لك مجموعة رائعة من تصميمات حجرة الاستقبال، وهى المكان الذى يستقبل أسرتك وأصدقائك للاحتفال بالعيد. ليسود الاحساس بالراحة والترحاب بين ضيوفك يجب أن تعكس حجرة الاستقبال جو

فى الشتاء .. شباكنا ستايره كشمير

يؤمن مهندسو الديكور أن الستائر هى ثانى مكون بعد دهانات الحوائط يمكن أن يرجع إليه الفضل فى تغيير الديكور الداخلى لبيتك. لأنها تستطيع أن تمنح تغييرا جذريا؛ يمكنها أن تضيف

الأبيض والأسود يسيطران على عرض شانيل لربيع وصيف 2013

شهد عرض أزياء شانيل لربيع وصيف 2013 ديكورات على هيئة طواحين هواء وخلايا للطاقة الشمسية. وعندما سأل لاجرفيلد عن السبب قال: لأن الرياح والشمس ينعمان بالحرية. إنها العبارة التى انطلق

نصائح لجمالك .. فى كل سن أنت متألقة دائما

عندما تنظرين فى المرأة كل صباح، أول شىء ترينه هو بشرتك، ولكى تحبى ما تشاهدينه اتبعى خطوات التجميل التالية التى تناسب كل مرحلة عمرية وتحفظ لك مظهر رائع يدوم طويلا.

أزياء أكرمان للخريف والشتاء.. للرشيقات فقط

قدم بيت أزياء هيدر أكرمان أجمل تصميماته لأزياء خريف وشتاء 2012 فى باريس عاصمة الموضة، نستعرض معك مجموعة مختارة من هذا العرض الأنيق لأحدث الألوان والخطوط التى تركز على رشاقة

توقفى عن مقارنة حياتك بالآخرين

عقد المقارنة بينك وبين الأخرين على مواقع الشبكات الإجتماعية تؤدى إلى الإكتئاب والغيرة. لا أحد يزور مواقع الشبكات الإجتماعية يستطيع مقاومة إغراء التطفل على أصدقائه ومعارفهم وتحديثات صفحاتهم وصورهم أو

نصائح تحميك من خطر النقرس!

الإصابة بمرض النقرس لها علاقة مباشرة بصحة الإنسان وأسلوب حياته ونوع الطعام الذى يتناوله، وعادة ما تستمر نوبة النقرس لمدة أسبوع ثم تختفى وتعود ثانية ربما بعد شهر من النوبة

تناول الماء.. أسهل الطرق لفقدان الوزن!

يلعب الماء دورا مهما وأساسيا فى جسم الإنسان، يتجاهل معظم الناس تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا. وعادة ما يستبدلون تناول الماء بتناول الكثير من المنبهات والكحوليات والعصائر والمشروبات الغازية.

البذور..الغذاء الصحى المنسى

عادة من نلقى البذور بعيدا أثناء تناول الفاكهة بالرغم من أنها تحتوى على مواد غذائية صحية ومفيدة للجسم، وتحتوى أيضا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر. تعتبر البذور من أكثر

حب الذات.. رحلة تقبل نفسك كما هى

حب الذات صفة ايجابية، فمن لا يحب نفسه لن يستطيع أن يحب الآخرين. لكن هنالك من تبالغ فى حب ذاتها لتصل إلى درجة ما يوصف "بالأنانية"، وهو ذلك الشخص الذى

فوائد الصابون الأسود لجمالك

كما هو معروف فإن الصابون الأسود الأفريقى مطهر ممتاز يتكون من العديد من المكونات المفيدة والمهدئة التى تم العثور عليها بكثرة فى الطبيعة. على الرغم من وجود هذه المكونات فى

للخس فوائد صحية وعلاجية عديدة

يحتوى الخس على كمية كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامين (C), وسعرات حرارية قليلة وقيمة غذائية مرتفعة مما يجعله غذاء صحى ومفيد للرجيم. يحتوى الخس أيضا على أملاح معدنية وخاصة العناصر

عادات تجعل أسنانك أكثر بياضا وضحكتك أكثر إشراقا

تمنحك الابتسامة المشرقة سنا أصغر، كما أن صحة الفم علامة طيبة على الصحة العامة للجسم. بدون أن نعى ترتبط لدينا الضحكة الباهتة بالسن، كما أن طبقة مينا الأسنان يميل لونها