من أجلك

الخطوات الخمسة لريجيم يساعدك فى التغلب على التوتر

يبدو أن التوتر حقيقة لا يمكن تجنبها فى حياتنا الحديثة، ولأننا لا نستطيع القضاء عليه كليا فإن أكل الغذاء المناسب يساعدنا فى مواجهته والتغلب عليه والحد منه. بعض أنواع الطعام

أحدث تسريحات الشعر لصيف 2012

مع إرتفاع درجة حرارة الجو فى فصل الصيف، يحين وقت رفع الشعر بعيدا عن الرقبة لتجنب مزيدا من الإحساس بالحر والعرق، وتعتمد التسريحات بدرجة كبيرة على أشكال متنوعة من الضفائر

10 طرق للحصول على جلد متألق طوال شهور الصيف

من المهم حماية جلدك من أشعة الشمس والجو الحار خلال شهور فصل الصيف عندما تزداد المخاطر التى يتعرض لها. والحقائق تؤكد أن الحرارة تسبب جفاف أسرع الجلد، ويزيد العرق من

عايزة حديد .. كلى البرقوق الأحمر!

للبرقوق فوائد عديدة، كوب من عصيره أو ملء اليد من القراصيا تساعدك فى التغلب على الإمساك، يحتوى البرقوق على سكر لة تأثير الملين. 100 جرام منه يوميا يمد المرأة بحوالى

5 نصائح لتجنب آلام الظهر

من أهم أسباب آلام الظهر الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة، وعدم ممارسة الرياضة، والعادات السيئة. وهؤلاء الذين يعانون من هذا النوع من الألم يعرفون أنه يؤثر على جوانب عديدة من

خطوات بسيطة للعناية بكبدك

هل فكرت يوما فى الإعتناء بصحة كبدك؟ يمكن إعتبار أكبادنا العضو الأكثر إرهاقا من كثرة العمل فى جسم الإنسان، ورغم أن له عدة أدوار، إلا أن أهمها على الإطلاق التخلص

بدءا من الشهر السابع.. عودى طفلك على الإستقلال

الآن أصبح طفلك قادرا على عمل أشياء كثيرة لنفسه! إستعدى لقضاء وقتا مثيرا لك ولطفلك معا. ستلاحظين تطلع طفلك إليك منتظرا منك إبتسامة إستحسان لأفعاله، ولا تنسى مكافأة طفلك بإحتضانه

نساء يتجنبها الرجل ... عزيزتى إحذرى أن تكونى واحدة من هؤلاء!

يرتبط الرجل بالمرأة بحثا عن السكن والمودة والرحمة، وحتى يشبع الجانب العاطفى الذى يفتقده فى حياة الوحدة والعزوبية، وعند الإرتباط ينفر الرجل بطبعه من بعض أنواع من الشخصيات منها المسيطرة

ألوان الباستيل.. أسخن موضة طلاء الأظافر لصيف 2012

سواء كان اللون أصفر أو ليمونى أو أى من ألوان الباستيل الفاتحة، كلها ألوان تهمك لأنها موضة طلاء الأظافر لصيف 2012. وظهر ذلك جليا على نجمات السينما فى جميع أنحاء

لمسة جمال وحسن توظيف للسلالم الداخلية

عادة ما تكون ديكورات السلالم فى وسط البيت، لذا فمن المهم الإهتمام بديكوراتها لأنها كثيراً ما تحتاج للمسات جمالية أكثر، كونها في وسط البيت ويراها جميع ضيون الأسرة. ومن ثم

حديقتك واحة غناء

إذا كنت تعيشين فى بيت له حديقة، أو كان لديك شاليه فى الساحل الشمالى أو أى مصيف، فأنت بحاجة إلى ديكور مميز وبسيط يمنح حديقتك مظهرا يميزها عن بقية الحدائق.

تاتا.. تاتا ... يوم بيوم مع طفلك

حتى تكونى مستعدة لكل جديد فى حياة طفلك حديث الولادة نقدم لك عزيزتى الأم ما يطرأ عليه يوم بيوم: أول ضحكة، أول سنة، أول خطوة، إستعدى للإنبهار بعلامات نمو طفلك

الشوكولاتة.. هوس النساء فى كل العصور

إن كنت مثل معظم النساء واقعة فى غرام الشوكولاتة، فسيسرك أن تعلمى إن الناس مهووسين بذلك الغذاء لآلاف السنين- شعوب المايا كانو يعتبرونها دواء لكل شئ، والأزتيك كانو يستخدمونها مثل

غرفة نومك واحة السكن والراحة

هى مكان للراحة والإسترخاء وإستعادة الحيوية والنشاط فعلينا أن نجعلها مكانا يمدنا بالدفء والحنان والهدوء. لذلك يجب أن يتميز تصميمها وإختيار ألوانها بالإستقرار لفترات طويلة وقلما يخضع للموضة. ويفضل أن

جلنار.. زهرة الرمان الفارسية وأسطورة الحياة الأبدية

هل أكلت فى أى وقت مضى بذور الرمان العضوى أو شربت عصير الرمان المنعش؟ لقد إحتلت هذه الفاكهة القوى الأسطورية لعدة قرون لا تعد ولا تحصى. ويعتقد الفرس بأن حواء