عدد 57 مقال تحت قسم تنمية الصحة النفسية
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
نصائح هامه لمقاومة الاكتئاب العام
يطور أخصائي في الطب النفسي الأمريكي، نظاماً جديداً للعلاج النفسي الخاص بمكافحة الاكتئاب، يحاول من خلاله تجنب النتائج الجانية للأدوية العادية التي تؤدي إلى تبدلات في الوزن
-
الضغوط بعضٌ من وقائع الحياة المحتومة هل بالإمكان فهمها والتعامل معها؟
-
الآثار النفسية الخطيرة لمشاهدة الأفلام الإباحية
تؤكد جميع الدراسات أن مشاهدة المناظر الإباحية ينعكس بشكل خطير على صحة الإنسان، وكذلك على حالته النفسية والاجتماعية، وبخاصة على بيته وأسرته وزوجته، لنقرأ ما توصلت إليه الدراسات العلمية....
-
الحزن النفسى يزيد من خطر الموت .
إذا كنتَ ممن يحزنون فحاول أن تفرح لأن الحزن يؤدي إلى الموت المفاجئ!!! هكذا تقول الدراسات العلمية في القرن الحادي والعشرين، وهذا ما أكده القرآن قبل أربعة عشر قرناً....
-
مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي .
لا يوجد دين مثل الإسلام اهتم بمساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم حتى لدرجة أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم اعتبر أن مساعدة الآخرين جزء من الإيمان..... الاكتئاب هو مرض العصر،
-
" عملية الاسقاط " في علم النفس .
اذن الاسقاط Projection آلية نفسية شائعة يعزو الشخص بوساطتها او عن طريقها للاخرين احاسيس وعواطف ومشاعر يكون قد كبتها بداخله. ونلاحظ ان هناك العديد من الامثلة في حياتنا اليومية
-
إن الإحساس بالنفس شعور ينفرد به الإنسان وحده. فعندما نتحدث عن "النفس" فإنما نتكلم عن وعي منا بأننا موجودون الآن، وكنا كذلك في الماضي ومستمرون مستقبلاً. وهو أحساس
-
الضغوط النفسية وأثرها على القلب والجسد .
الغضب والتفكير السلبي والضغط النفسي تعتبر عوامل مدمرة لصحة القلب والجسد، ولذلك أمرنا الإسلام بالابتعاد عنها.... و الآلية التي يعمل بها الكورتيزول cortisol وهو عبارة عن هرمون منشط ينظم ضغط
-
إذا وجدت أن لديك المزيد من الوقت، إملأه بالقيام بمهام صغيرة، و قم بتدوين ملاحظات لنفسك، قم بالتخطيط لمهام أخرى، إلخ. لا تخف؛ و لا تجعل
-
القلق والتوتر النفسي Anxiety & Stress disorders
الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة. الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي
-
تأثير ضغوط الحياه على الصحه النفسيه للأفراد.
يقوم علم الصحه النفسيه على دراسه الوقائع التى تتجلى فى الحدوث وتتصل بحاله التكيف والتوافق النفسى والأحساس بالسعادة مع النفس والأخرين وتحقيق التكامل مع النفس والعيش فى سلامه ومايلم بالفرد
أحمد السيد كردي
ابحث
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع