'Life Scrept'  سيناريو حياتك لو  ممكن تكتبه ... تفاصيل .. امنيات .. اسليب .. علاقات .. اماكن

جرب واكتبه بعد ما تكمل الموضوع...

اول حاجة تكتبها هدفك

وتذكر دائما الورقة والقلم.. الحكمة الصينية  تقول ان اسوأ انواع الحبر افضل من احسن ذاكرة!!!!!

تصور الهدف  ...قد تحقق...تصوره تصوراً واضحاً إيجابياً بجميع حواسك... أنت  المسؤول الأول عن تحقيق هدفك.... جهود الآخرين لتحقيق هدفك لا تتجاوز المساعدة ...حددها ....وتأكد من إمكانية حصولها ...أوالسعي لتوفيرها . تخيل نفسك   تعيش مرحلة تحقق الهدف بكل تفاصيلها ....استمتع بذلك ....راقب ردود افعال اسرتك .. اصدقاءك ... استمتع بلحظة فرحهم بك... راقب نفسك .. شعورك .. شكلك ... استمتع   ذلك يحفز طاقاتك ويوجه تفكيرك نحو الإبداع في كيفية الوصول للهدف ...

جربت تحدد هدفك ؟؟؟؟

الهدف خطوة من عملية أكبر هي التخطيط وتشمل : توفر المعلومات . امتلاك القدرة والخبرة . تحديد الهدف (( أوله الفكرة اوسطه  العمل آخره  الاستمتاع به وقد تحقق)) .

فليست هناك متعة في القتال، و لكن المتعة تكمن في الفوز  ...كما قالها محمد علي كلاي...

وفي دراسة أعدتها جامعة هارفرد الأمريكية سنة 1970 سألوا فيها 100 طالب عن خططهم في المستقبل وما إذا كانت لديهم خطط واضحة  جاء فيها ان 3% فقط أجابوا بالتفصيل عن خططهم المستقبلية  البقية لم يعرفوا ما الذي يريدون تحقيقه بعد .

بعد 20 سنة قامت الجامعة بالبحث عن المائة طالب فوجدت الثلاثة هؤلاء يملكون أكثر من 90% من ممتلكات المائة كلهم أى أنهم كانوا القادرين على تحقيق ما خططوا له فى حياتهم كما أن  الذين لا يحملون رسالة أكثر عرضة للمشاكل والصدمات النفسية والاجتماعية .

 في قصة    "أليس في بلاد العجائب"  للكاتب الإنجليزي   لويس كارول، نشرت عام 1865،   نجد "أليس"  تمشى في الغابة  حتى قابلت الأرنب، فسألته  : يا أرنب اي طريق اسلك 

سألها الارنب : الى اين تذهبين 

قالت له : لا اعرف ، لم احدد بعد 

قال:  ما دمتِ  لا تعرفين، يمكنك المشي في أي طريق.

نجرب لعبة الكراسي 

 سنفترض أنك مدعو لحضور حفلة  في مكان فيه  100 كرسي …وتم إخبارك أن رقم الكرسي الخاص بك هو رقم 7 . فهل ستجلس على كرسي غير 7؟

 اذا كانت الكراسي غير مُرتبة وغير مرقمة …ايه نسبة نجاحك في الوصول لهدفك ؟؟؟

ومع كل الترتيب والتحديد والتركيز .. لكن 

احلم بجد ... طير ... حلمك ملكك.. مش ملك حد..
اتحرر  من كل قيد ..
احلم ..
ماتبنيش حلمك على اللي ف ايدك دلوقت ..
ابني حلمك على حاجة لسه ما شفتهاش 
على قوة لسه ما استخدمتهاش ..
لما تحلم .. احلم بجد..
بغض النظر عن الممكن او المعقول ..
 حلمك يتحقق .. فقط .. حين تعمل من اجله بانتظام
يقول برايان ترايسي وهو احد المتخصصين بالادارة والتسويق 

(إن الفارق الأساسي بين هؤلاء الذين ينجحون وأولئك الذين يفشلون فارق بسيط هو أن الناجحين في أي مجال هم الذين يفعلون أكثر مما يقولون والفاشلين على العكس من ذلك)

 ,,,,,

والهدف له شروط لابد ان تتحقق فانظر في هدفك  وراجع كلمة SMART الشهيرة وهي اختصارات لكلمات :

......   Specific محدد.. بدلا من  “أريد أن أنجح”، الى “ أريد الحصول على 95% في الإختبار

” Measurable أو قابل للقياس، . أو يمكن تحديده  بدلا من سأذاكر الى سأخصص 4 ساعات يومياً للمذاكرة” ..

. Achievable أو يمكن بلوغه أو تحقيقه، حينما تبدأ العمل على تحقيق الهدف تعلم بأن هدفك يمكن الوصول إليه

. Realistic أو أن الهدف واقعي،مثلاً ”لو حصلت على درجة سيئة في إختبار الشهر الأول، وعند حساب الدرجات التي يجب أن تحصل عليها في باقي الإختبارات لتحقق ال95%، وجدت أنك يجب أن تحصل على 105% في باقي الإختبارات. فهذا من المستحيل  وهنا ضرورة تعديل الهدف لتحقيقه

Timed أو محدد بوقت، أن الهدف وتحقيقه مربوط بوقت معين. “بنهاية الفصل الدراسي

الحديث عن هدفك  يجعله حقيقة واقعة، حين تتكلم عنه ، يصبح حقيقة  فحدده  تحدث عنه ... تراه.

الهدف خطوة من عملية أكبر هي التخطيط وتشمل :
توفر المعلومات .
امتلاك القدرة والخبرة .
 

الخطة هي التفكيرالمسبق فيما ستقوم بعمله في المستقبل

تذكر انه  إذا لم تخطط لحياتك ... سيخطط لها الآخرون
:)

واعلم ان  الحظ فكرة بتشتغل على قانون الاحتمالات ..
وبيتحقق الحظ صدفة
لكن اللي مش صدقة
انك لازم تخطط وتحط سيناريو لكل الاحتمالات
:)  

فإذا لم تعلم أين تذهب , فكل الطرق تفي بالغرض
لكن بانتهاء الطريق قد تكتشف انه ليس طريقك
لكن تأخرت الخطة  ..
فلنحدد اين سنذهب  .. ونرى طريقا محددا  .. فليست دائما كل الطرق تؤدي الى روما .. وانما عليك اختيار طريق ..
ولا مانع من وضع طرق بديلة ...
لكنها لابد ان تفي بالغرض .

واحذر المماطلة وهي  تأجيل  لمهمة غير محببة او ثقيلة تشكل عبئا علينا، بدون وجود سبب معقول للتأجيل. ويقوم البعض بتأجيل ما لا  يروق لهم ،دون النظر الى  النتائج المترتبة على هذا التأجيل.
احذروا ....  المماطلة  تؤدي الى قبول الإحباط  ..حتى البسيط ... فهي بدايات لكن قد تؤدي لعواقب..

تأكد ان أقوى المعوقات  في حياتنا هو  الموقف السلبي  فنحن نتصرف وفق  اعتقادنا ، فإذا كنا نعتقد  أننا  لا نستطيع ،فإننا لن نستطيع....
فلنفكر دوما اننا
نستطيع ...

واليك هذا التدريب ...

هناك حقائق مثبتة علميا اهمها انه : 

لا يمكنك لمس كل اسنانك بلسانك.....

.......

.......

الان وغالبا  انت تجرب الان ان تلمس اسنانك كلها بلسانك

:)

نعم هذه هي الحقيقة الاهم  انت تجرب بنفسك لتتأكد 
...

.....

الاكثر اهمية انك الان الان تأكدت
......

......

الحقيقه  النهائية

ليست كل التجارب بهذه البساطة والسرعة في التأكد واليقين ولكن بالقياس على ذلك انت الان لن تصدق بسهولة كل ما يقال خاصة حينما يتعلق بانك لا تستطيع ...

ولابد من طرح 4 اسئلة استراتيجية
1- اين اقف؟؟
2-الى اين اذهب؟؟؟
3- كيف اصل؟؟
4- كيف اقوم بتقييم الاداء؟؟؟ 

ممكن يكون عندك  فكرة  مثلا مشروع تأليف كتاب، تحدث عن الفكرة واكتبها ..

ستكتبه في موضوع كذا  ثم تحدد جمهور الكتاب من هم ،ولابد ان تكتبه  بشكل جذاب .

 تحديد  مصادر المعلومات  التي لها صلة بالموضوع وبهدفك  وتجتهد في الاطلاع واجراء المقابلات اذا استدعى الامر ذلك لجمع المعلومات  ودراستها  و تحليلها

قبول الفكرة او رفضها او تطويرها مثلا بدلا من كتاب يمكنك ان تنشيء موقعا  اليكترونيا

ثم بدء العمل بالفكرة  وتطبيقها.

 مهم جدا السهولة والترتيب والتحديد

 تحديد الأهداف  و السعي نحوها يعطينا الثقة في قرار تحديد  ماذا نريد وفي أي طريق  سنسير ، ولا تترك ذلك للظروف وللآخرين  ، اذا لم يكن لك هدف ، فانت توضع تلقائيا ضمن خطط  لتحقيق احلام و اهداف الاخرين ، 

 شاركونا النقاش ،

كل ايام الاربعاء  من ١٠-١١ صباحا ، وزوروا على الرابط

http://www.facebook.com/nadiaelnashar.net