عدد 3 مقال تحت تصنيف الإسترخاء
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
تخلص من ضغوط الحياة.. بسر الصلاة
يمكن أن يتم التأمل بالتركيز والتفكر في شيء من مخلوقات الله (وردة أو شجرة مثلا) كما وضحنا في الفقرة السابقة. والطريقة الأخرى للتأمل تتم بالتركيز
-
كيفية العلاج بالاسترخاء بدأ العلاج باستخدام أسلوب الاسترخاء فى العلاج النفسي منذ أن قدم العالم الأمريكي الشهير "جوزيف وولب" العديد من الأبحاث فى استخدامه لذلك الأسلوب بنجاح فى علاج
أحمد السيد كردي
ابحث
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع
29,879,479