احد اهم الاخطاء الشائعة عن الريجيم 2015د/محمد خيري
من الاخطاء الفادحة في الرجيم سحب النشويات كلية من برامج انقاص الوزن ودي طرق قديمة جدا في انقاص الوزن وبتعمل نقصان مؤقت في الاسابيع الاولي لكن الرجوع في الوزن بيبقي اسرع ............. الحل الاعتماد علي الارز والمكرونة والعيش في برامج الرجيم ولكن بسعرارت محسوبة ودون افراط ...................