عالم النفس الأمريكي "روبرت ستيرنبيرج" الذي تحدث عن  "مثلث الحب"،  و اوضح في نظريته ان هذا المثلث يتضمن سبعة    مراحل وأنواع من الحب.

هذا العالم النفسي الأمريكي الشهير طرح لأول مرة نظرية "مثلث الحب" في عام 1985، بعدما انجز مجموعة من الابحاث السيكولوجية  في جامعة ييل الامريكية ،

الشغف ، الالفة  ، والالتزام  ، هي أضلاع المثلث الاساسية ،

مثلا يرى صاحب النظرية ان الشغف او الانجذاب ينتج عن عاطفة فقط ، و هي من اضعف انواع الحب ، حيث تحدد  النظرية  عناصر مختلفة من علاقات الحب  التي تنتج حين  تتآلف أضلاع المثلث لتشكل سبعة انواع من الحب ،، فالحب الرومانسي ينتج عن جمع العلاقة العاطفية بالعلاقة الحميمية، ،  ففي اجتماع عنصر الشغف مع عنصر الألفة تجتمع العقول ،  فالشغف انجذاب و الالفة تآلف و توافق ، مرحلة مرح و بهجة ، وهي مرحلة مبكرة من الرومانسية، الحب الرومانسي (العاطفة او الشغف  + العلاقة الحميمة او الالفة )

اما علاقة الالفة فهي علاقة محيرة  ، اذا لم تتحد العاطفة طويلة الزمن مع عناصر اخرى ، 

فالألفة  غير الشغف،  تأتي حين تتواصل مع انسان   كنت تريده  ، اذا اتحدت مع الحميمية كانت علاقة رومانسية ، و اذا لم تتحد مع عنصر اخر ربما تكون درجة من درجات الصداقة التي تروق للبعض لكنها ليست حبا على اية حال

 اما  الالتزام فهو الخطوة  الاساسية   للحفاظ على كل العلاقات المهمة في حياتنا ، مكون اساسي للعلاقات الدائمة طويلة العمر ، اذا لم يتحد الالتزام مع العاطفة كان اداء واجب ،،

عند الجمع بين عنصري الشغف   والالتزام  ، يحدث الارتباط السريع ، اذا لم يفكر الطرفان في الجانب الخاص بالتكوين الشخصي و القيمي لكل منهما

" الحب الفتوس" ، معظم  زيجات المشاهير  و الفنانين  يمكن وصفها بأنها الحب فتوس، تزول بزوال الشغف

رفيق الحب (الألفة + الالتزام)

 عند الجمع بين الالتزام والحميمية  نجد علاقة الرفيق القوية ، اقوى من الصداقة ، في هذه المرحلة يهدأ الحب ، فلم يعد الشغف موجودا ، و تتطور العلاقة  ،

الحب الباهر (الشغف + الألفة+ الالتزام)

اما حين  تجتمع أضلاع المثلث ، الشغف، الألفة، والالتزام ، تكون النتيجة هي الحب البارع، المثالي من الحب

يبحث الجميع عن الحب فهو إحساس يشعر الشخص بالتوازن النفسي والسعادة الحقيقة وشعوره كشخص مقبول اجتماعيا وأسريا. 

وفي هذا السياق كشفت الإعلامية رضوى الشربيني، في برنامجها "هي وبس" على قناة سي بي سي سفرة، عن 7 أنواع للحب تحدث عنها خبير التنمية البشرية "شريف قطة". 

وقال "قطة" إن الأنواع السبعة للحب وجدت في الحضارات الإغريقية، التي علمتها لبقية البشر، إلا أن هذا العلم بدأ في الاندثار تدريجيًا.

نستعرض لكم خلال التقرير التالي هذه الأنواع السبعة، ومدى قوة كل واحدٍ منها.

حب الجسد
المعروف باسم «إيروس»، وهو حب قائم على المظهر الخارجي، والشكل العام لجسد الشخص الذي نُحبه، وهذا النوع يخلق مقدارًا من الرومانسية التي تبدأ بحالة الانجذاب بين الطرفين.

أما العلاقات المبنية على هذا النوع من الحب في الغالب لا تكون صلبة ولا تستمر لفترات طويلة ببساطة لأن شكل جسد الإنسان يختلف من وقتٍ لآخر.

حب العقل
المعروف باسم "فيليا"، هو الحب القائم على الإعجاب بالفكر والأفكار التي يمتلكها الآخر، وهذا نوع آمن وقائم على الاحترام المتبادل بين الطرفين.

حب الروح
المعروف باسم "أجابي"، وهو من أقوى الأنواع، ويحب فيه الشخص الطرف الآخر بكل عيوبه التي في الغالب لا يراها عشقه لروحه في المقام الأول، وهو ثابت لا يتغير بتغير الوقت أو الشكل.

حب التسلية
المعروف باسم "لودوس" من أكثر أنواع الحب المُنتشرة في الوقت الحالي، ويعتمد على المُغازلة والمرح وقضاء وقت مُمتع، ولكن مع اقتراب مرحلة الالتزام تبدأ خطوة الهروب.

حب الطفل
المعروف باسم "ستورج"، وهو يشبه حب الآباء لأطفالهم، نوع يقوم فيه كل طرف برعاية الآخر وحمايته من أي خطر أو مشكلة قد يواجها، وهو جيد ولكن يجب أن يظل بمقدار معين.

حب العشرة
المعروف باسم "براجما"، نوع يبدأ بعد 25 سنة من الارتباط، وأغلبه قائم على زواج الصالونات والعلاقات المُعتمدة على الجانب العقلي، ومن عيوبه افتقاده للرومانسية رغم صلابته.

حب الذات
المعروف باسم "فيلوتيا"، وهو نوعان أحدهما قائم على الأنانية، والثاني هو تقبل ذاته بكل مشاكلها وعيوبها.
ولا توجد علاقة ناجحة تكون مبنية على نوع واحد فقط، ولكن أقوى العلاقات التي تجمع الأنواع السبعة من الحب، وخروج أي نوع من أنواع الحب من المُعادلة يُحدث خللًا في العلاقة.