الرسـالة للتدريب والإستشارات

ماذا تفعل إذا تملكك الإحباط ؟

إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فمعنى ذلك أن الإحباط قد تملكك‏. وعليك عدم الاستسلام لهذا الإحباط الذي يعد من أخطر المشاكل التي

غير نفسك.. التغيير الإيجابي

ليس منا من لا يخطئ يوميا ويقع في نفس الخطأ حتى يصبح هذا الخطأ عادة، ويتمنى دائما أن يغير من نفسه حتى لا يقع في نفس الخطأ، ومن منا لا

لا تيأس وأنظر إلى الجانب المشرق وأصنع مستقبلك

كل إنسان في هذه الحياة قادر أن يصنع حياته فقيرة أو غنية خصبة أو مجدبة سعيدة أو شقية باسمة أو عابسة، وللظروف وللوراثة والبيئة دوراً كبيراً في التداخل وتكوين حياة

التشتت الذهني وعدم القدرة على التركيز

في أيامنا هذه يستيقظ الانسان صباحا وفي رأسه مئات الأنشطة والهموم والأعمال التي يجب عليه القيام بها. هذا الضغط اليومي يفقدنا أحيانا القدرة على التركيز ويشتت ذهننا وهو يفكر في

كيف تقرأ ما يدور في خاطر الآخرين؟

هناك طرق عديدة في لغة جسد الآخرين تساعدك وتمكنك من قراءة ما يدور في خاطرهم. طبعاً، إن قدرتك على التحليل تصبح أكثر فعالية عندما تأخذ الصورة بكاملها أي

كيف نبني علاقات صداقة جيدة مع الآخرين؟

الدكتورة مارسيا توستا دياس رئيسة قسم العلوم الانسانية في جامعة ماناوس البرازيلية التي تقع فيها أضخم وأشهر غابة استوائية في العالم قالت ردا على هذا السؤال بأن انشغال الناس بشكل

وصايا لتعيش هادىء الأعصاب.. إن الهدوء سر الإبداع

الهدوء سمة من سمات النجاح وتعبر عن شخصية قوية متماسكة وهو أيضاً عنوان لإنسان واعِ ومتحضر،

الرسائل الثلاثة والعشرون لتحفيزك أنت.. فإغتنمها الآن

قد يلومك الآخرون عندما تتطور الأمور للأسوأ، لذا عليك تحمل المسئولية الآن وأجعل الأحداث تسير بالطريقة التي تريد أن تسير بها، فعندما لا تتولى مسئولياتك، فانك بذلك تسلم زمام أمورك

كيف نتحدث مع الآخرين بكل ثقة؟ .. (مهارات خاصة للنساء)

للحديث مع الآخرين آداب خاصة، تقربك منهم في دقائق وتعطيهم إنطباعاً طيباً عنك، خاصة خلال أوّل لقاء يجمعك بهم. من الجيِّد أن تتصرفي بتلقائية، لكن ليس دائماً، ففي الحديث

فن التعامل مع الهموم

ما عودَتْنا الحياة أن تتعاهدنا باللين والدلال، وما كان من أخلاقها العطف والرقة، ومع لحظات الضيق وساعات الألم وأوقات الانكسار التي لا تفتأ الحياة تهديها لنا يتباين البشر

إكتشف الآخرين بصمت وخبرة

إشارات تقرأها في الآخرين، لها أهميتها وتوصل لك رسائل هامة؟.. تعرّف على هذه الإشارات.. واكتشف الآخرين بصمت وخبرة. 6- وإذا نظر إلى أسفل فإنّه يتحدث مع أحاسيسه وذاته

كيف تواجه الأبواب المغلقة؟

يعترض الإنسان خلال حياته الكثير من العقبات والصعوبات، وتمنحه أيضاً الحياة الكثير من النجاحات والتفوق، فهي لا تمنح كل ما يرضي ولا تمنع كل ما يضني، ولكن يبقى الفرق بين

كيف نتقبل إنتقادات الآخرين؟

هل تجدون صعوبة في تقبل الملاحظات التي يوجهها إليك الآخرون؟ إذا كان جوابك بنعم فاعلم أنّ الإنتقادات إذا كان لها ما يبررها فهي دائماً بناءة، ويمكنك أن تعتمد

كيف تنهض بعد مرورك بتجربة فاشلة؟

التجارب سواء كانت شخصية عشتها بنفسك. أو غيريّة قام بها غيرك، هي معلّم ناجح ومفيد. والناجحون هم الذين أفادوا من تجاربهم الفاشلة والناجحة على حد سواء. فالتجربة الفاشلة تعلّمني كيف

الذكاء الوجداني.. القوة التي تغير حياتك من خلال فهم مشاعر الآخرين

إن شخصية الإنسان تحدد بتعريفات تزيد في عددها من عدد علماء النفس الباحثين في ماهية الشخصية الإنسانية والحقيقة المؤكدة هي أننا لا نولد بشخصية معينة، ولكن شخصية الإنسان هي محصلة