الموسيقي هي غذاء الروح كما كان يقال قديما, إلا أن العلم الحديث قد أثبت أنها تفيد الجسم ـ أيضا ـ بل إنها تقوي جهاز المناعة, وتساعد علي الشفاء من العديد من الأمراض.
يقول العلماء إن الموسيقي تعمل علي تنشيط مراكز المخ كالفص الأيسر المسئول عن التفكير والعقل, والفص الأيمن المسئول عن الإحساس بالسعادة والألم والذاكرة.
وقد كشفت الأبحاث أن اختيار أنواع معينة من الموسيقي يكون لها مفعول في علاج أعراض جسمانية مثل الإرهاق والتوتر وضعف الذاكرة.
حيث وجد العلماء أن الموسيقي الهادئة ذات الإيقاع البطيء تساعد علي التخلص من التوتر وما يصاحبه من تقلص في عضلات الجسم واضطراب في ضربات القلب وسرعة خفقانه, عليك الاسترخاء لبضعه دقائق مع سماع قطعة موسيقية هادئة لتنعم بالهدوء العصبي.
أما إذا كنت تعاني الإرهاق وفقدان النشاط, فعليك الاستماع إلي موسيقي ذات إيقاع سريع تحتوي علي طبلة ودفوف, هذا النوع من الموسيقي يجدد نشاطك, ويحفزك علي الحركة.
وهناك وسيلة طريفة يمكنك أن تعتمد عليها لتتذكر بعض الأشياء أو الأرقام التي تجد صعوبة في حفظها, يمكنك استبدال كلمات أغنية تحبها وتحفظها جيدا بالأشياء التي تريد أن تتذكرها, وستجد أنك لن تنساها بسهولة.
ساحة النقاش