| الحمام البارد أفضل وسيلة لمحاربة الشيخوخة |
| أشارت العديد من الدراسات التي أجراها البروفسور الفرنسي "سالدمان" ان التعرض للماء البارد بدرجة 20 سنتجرات يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوي العضلات كما انه يكافح البدانة ويقي من الشيخوخة. ويري البروفسور الفرنسي انه لكي يعتاد الشخص علي ذلك يجب عليه ان يمر من الماء الساخن إلي الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح ما بين 3 إلي 5 دقائق. |
أشارت العديد من الدراسات التي أجراها البروفسور الفرنسي "سالدمان" ان التعرض للماء البارد بدرجة 20 سنتجرات يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوي العضلات كما انه يكافح البدانة ويقي من الشيخوخة.
ويري البروفسور الفرنسي انه لكي يعتاد الشخص علي ذلك يجب عليه ان يمر من الماء الساخن إلي الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح ما بين 3 إلي 5 دقائق.
ساحة النقاش