ممارسة رياضة (اليوجا) أفضل وسيلة لعلاج الآلام
الأحد، 4 سبتمبر 2011 - 00:13
اليوجا<br> <br>
أوتاوا (أ.ش.أ)
<!-- AddThis Button BEGIN --> <!-- AddThis Button END -->
أظهرت دراسة كندية تعتبر الأولى من نوعها، أن استخدام رياضة (اليوجا) للذين يعانون من الآلام فى الألياف العضلية، يعمل على تخفيض أعراض الآلام المزمنة المرتبطة بهذا المرض العضلى.
وطبقا للدراسة، فإن المريض يحتاج لجلستين فى الأسبوع ولمدة شهرين متتالين، حتى يشعر بالراحة وإزالة الآلام.
ساحة النقاش