من أجلك

عندما يصبح فستان زفافك حلما ملائكيا

فى حلم يشبه الحدائق الغناء قدمت لنا عاصمة الموضة باريس أحدث تصميمات فساتين الزفاف لأشهر مصممى الأزياء فى العالم لصيف وربيع 2013، وضم العرض مجموعة من تصميم ستيفان رولاند، وشانيل

إسعدى زوجك بالحب

اذا كنت تحبين زوجك بصدق فلا بد وأن تبحثى عن الطرق التي تسعدينه بها، حتى تجعلى السعادة عنواناً لحياتكم، ولا بد أن تتعلمى الطرق والأساليب التى تسهم فى إسعاد زوجك،

أنواع الدهون..إعرفى عدوك

الدهون هى مجموعة من المركبات الكيميائية التى تحتوى على الأحماض الدهنية. والدهون هى جزء من الطعام الذى يحتوى على نكهة، أى أن مذاق كل طعام يأتى من جزيئات الدهون الموجودة

أزياء أكرمان للخريف والشتاء.. للرشيقات فقط

قدم بيت أزياء هيدر أكرمان أجمل تصميماته لأزياء خريف وشتاء 2012 فى باريس عاصمة الموضة، نستعرض معك مجموعة مختارة من هذا العرض الأنيق لأحدث الألوان والخطوط التى تركز على رشاقة

تناول الماء.. أسهل الطرق لفقدان الوزن!

يلعب الماء دورا مهما وأساسيا فى جسم الإنسان، يتجاهل معظم الناس تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا. وعادة ما يستبدلون تناول الماء بتناول الكثير من المنبهات والكحوليات والعصائر والمشروبات الغازية.

نفحات صحية لصاحبات ريجيم الألياف

"إن تناول تفاحة يوميا يجنبك زيارة الطبيب"، مقولة شهيرة تعنى أن كمية الألياف الموجودة فى التفاحة هى التى تحافظ على لياقتك. تشتهر الألياف بقدرتها على حماية وحفظ سلامة الأمعاء، وتمدنا

12 طريقة لتنشيط التمثيل الغذائى والحصول على جسم رشيق

. يعتقد المصابون بزيادة فى الوزن، أنهم ربما يعانون من مشكلة في الكيمياء الحيوية الخاصّة بأجسامهم تسبّب لهم اضطرابات في معدّل التمثيل الغذائى، وبالتالى فى بطء معدّل الأيض لديهم. يعدّد

رشاقتك من طعامك.. 10 أنواع من الأطعمة تساعدك على فقدان الوزن الزائد

عندما يتعلق الأمر بفقدان بضعة كيلو جرامات زائدة من الوزن هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعدك فى إنجاز تلك المهمة الشاقة، بالإضافة إلى أنها تتمتع بنكهة ومذاق شهى، لذلك ينصحك

الطرق الأكثر فاعلية للتخلص من السليوليت

واحدة من أكبر التحديات التى تواجهك عقب فصل الشتاء، عزيزتى المرأة، هى التخلص من السيلوليت. ويجب ألا تنتظرى حتى يوم ذهابك إلى الشاطىء وإرتداء المايوه لتكتشفى الحقيقة، بل إبدئى من

رشاقتك مع اليوجا

نعم يمكنك إستخدام اليوجا لإنقاص وزنك، وهى تعتبر واحدة من أكثر الطرق فاعلية فى محاربة خزائن الدهون المستعصية، وبخاصة تلك التى تتكون بعد سن الأربعين. والسبب وراء ذلك أنها تخفف

ركوب الدراجة طريقك لحياة صحية ورشاقة دائمة

كيف يساعد ركوب الدراجة فى حيوية وجهك وصحتك بصفة عامة؟ بصراحة هناك بعض التمارين التى لا تحظى بأى قبول، إلا أن ركوب الدراجة يعتبر رياضة ممتعة وجذابه للكثيرين من مختلف

مجلة فوج تحظر العارضات النحيفات

أصدرت مجلة فوج بيانا أكدت فيه أن العارضات النحيفات لم يعد لهن مكانا على صفحاتها. جاء البيان موقعا من رؤساء تحرير المجلة ال 19 فى جميع أنحاء العالم وناشرها فى

شانجرى-لا.. أحدث ريجيم فى العالم رخيص وآمن

كثيرا ما ينصحنا أطباء الريجيم بتقليل كمية الطعام الذى يدخل أفواهنا وتغيير نوعيته وزيادة المجهود البدنى من أجل خفض وزن الجسم وإستعادة رشاقته، إلى أن ظهر نوع جديد من الأنظمة

أحدث أزياء تناسب شاطىء البحر والصيف فى 2012

عزيزتى حواء يقدم لك بيت أزياء برادا أحدث مجموعاته لصيف 2012، وتتميز بالألوان المشرقة التى تناسب شاطىء البحر والنزهات الليلية فى الصيف بصحبة الأسرة والأصدقاء، ويغلب عليها الخطوط البسيطة المرحة