من أجلك

كيف يكون العقل السليم في الجسم السليم؟

الجسم السليم هو باختصار .. الجسم المعافى الذى تضجّ الصحة فى تقاطيعه وقسماته وأعضائه، نضارة فى الوجه، إشراقاً فى العينين، ومرونة فى العضلات، وخفة فى الحركة، وسرعة فى الإنجاز. وحين

الحكم العطائية (10)

سبحان الظاهر الباطن .. الذى خلق الخلق وتجلى عليهم بصفاته فهو الظاهر فلهم جوارح ظاهرة للناس ولكن جعل لكل حاسة روح باطنة وسر لا يعرف كونه الا الله .. فهذا

الرياضة تؤخر شيخوخة الجسم

عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً فى حالة ارتخاء وضعف، ويصعب على القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة، وقد تصاب المفاصل بضعف. قلة النشاط له خطورته الكبيرة لذلك

البذور..الغذاء الصحى المنسى

عادة من نلقى البذور بعيدا أثناء تناول الفاكهة بالرغم من أنها تحتوى على مواد غذائية صحية ومفيدة للجسم، وتحتوى أيضا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر. تعتبر البذور من أكثر

حب الذات.. رحلة تقبل نفسك كما هى

حب الذات صفة ايجابية، فمن لا يحب نفسه لن يستطيع أن يحب الآخرين. لكن هنالك من تبالغ فى حب ذاتها لتصل إلى درجة ما يوصف "بالأنانية"، وهو ذلك الشخص الذى

عادات تجعل أسنانك أكثر بياضا وضحكتك أكثر إشراقا

تمنحك الابتسامة المشرقة سنا أصغر، كما أن صحة الفم علامة طيبة على الصحة العامة للجسم. بدون أن نعى ترتبط لدينا الضحكة الباهتة بالسن، كما أن طبقة مينا الأسنان يميل لونها

المسمار والخشب.. والقلب

عزيزى الانسان هل هناك علاقة بين القلب والخشب؟ وهل أنت مسمار أم خشب؟ لكى تحكموا على أنفسكم ....أرجوكم. استمعوا واقرأوا القصة التالية:

الحكم العطائية: الحكمة التاسعة

يتعرف الله سبحانه إلى عباده بأسمائه وصفاته فهو الودود يتودد إلى عباده فيرد على القلوب أحوال من أنوار هذه التجليات، فتارة تكون أنوار جمال، وتارة أنوار جلال، فينعكس ذلك على

12 طريقة لتنشيط التمثيل الغذائى والحصول على جسم رشيق

. يعتقد المصابون بزيادة فى الوزن، أنهم ربما يعانون من مشكلة في الكيمياء الحيوية الخاصّة بأجسامهم تسبّب لهم اضطرابات في معدّل التمثيل الغذائى، وبالتالى فى بطء معدّل الأيض لديهم. يعدّد

حمار وحلاوة وصحة يا بطيخ

تشمل الفوائد الصحية للبطيخ منع إضطرابات الكلى وإرتفاع ضغط الدم وداء السكرى ورعاية القلب والسكتة القلبية والضمور البقعى والعجز الخ. ما كل هذه الضجة حول البطيخ؟ تلك الكرة الحمراء الكاملة

جنة المعارف: كيف الوصول (2) ..مقام اليقظة

نعم يحب الله المتطهرين .. فمن طهر جسده كانت قبلته الأحجار، ومن طهر قلبه كانت قبلته الأنوار، ومن طهر عقله كانت قبلته الأسرار، ومن طهر سره كانت قبلته الواحد القهار.

جلنار.. زهرة الرمان الفارسية وأسطورة الحياة الأبدية

هل أكلت فى أى وقت مضى بذور الرمان العضوى أو شربت عصير الرمان المنعش؟ لقد إحتلت هذه الفاكهة القوى الأسطورية لعدة قرون لا تعد ولا تحصى. ويعتقد الفرس بأن حواء

الجرجير "قرة عين" أهل الشام!

جميع مكونات السلطة الخضراء صحية ومفيدة لجسم الإنسان ومعظمها منخفضة السعرات الحرارية. الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء التي تبرز بإعتبارها مصدرا غنيا للعديد من الفيتامينات والمعادن. لاحظ الفرق بين

جنة المعارف: العلم - التخلية والتحلية

لا شك أن مقام العلم والعلماء في دين الإسلام هو باب من أبواب الدخول إلي جنة من جنات المعارف المتنوعة الثمار ذات القطوف الدانية التي تتنوع وترتقي مع ترقيات العارف