1-الاستمتـاع باللحـظة الحاليـة والعمل الحالي وعـدم التفكيـر المزعـج في
الماضـي أو الآتـي والتوكـل على اللــه وتفويض الأمـر لـه سبحانـه


2-النظرة التفاؤليـة للحياة والأشيـاء واستخراج الجميل من الأشياء القبيـحة
أو العاديـة فعلى سبيل المثال : قد يرى الناس لوحـة عادية أو مغبـرة فوق الحائـط

فيصفونها بأنها عادية أو مغبرة ..
بينمـا تراها جميلـة إذا ماتم نفض الغبار عنها او أن بروازا جميلا يحيط بها ..

وقد يرى الناس امرأة سوداء اللون من أحد البلدان الأفريقية في ثياب
رثة ويحتقرون شأنها بينما تنظر أنت لجمال أسنانها أو مرحــها
أو تكتشــف صمودها أو حيويـتها .. إلـخ ..



3-ا لانشغـال بالمفيـد .. ومـلء وقت الفراغ .


4-التسامـح وحـب الخير للناس


5-العودة إالى الله تعالى وتعميق العلاقة به سبحانه وطلب العون منه وحده


6-تذكـر نعم الله تعالى وإحسانه وفضلـه


7-البعـد عن المعاصي والذنوب وكثرة الاستغـفــار والدعـاء


8-التدريـبـات الرياضية وممارسة الرياضة والترويـح عن النفس
والتـأمل والاعتدال وعدم تحميـل النفس مالا طاقـة لها به


9-الاهتمام بالغـذاء والفيـتامينـات كفيتاميـن " ب6 " حيث إنه يؤثـر في عمليـة
نقص أو ارتفاع الهرمونات والأطعمـة التي تعمل على توازن نسبـة السكر في الدم


10-الاستمـتاع بالنعـم وحمـد الله تعالى عليها باستمرار مع الاستمتاع
بروح مرحـة ومتفـائلة في كل وقت وحين وتهيـئـة النفس للسعادة
لا شــك خطـوة هامـة وأساسيـة للحصول عليها بـل وحصانـة ضد الكـآبة
بحـول الله تعالـى

المصدر: www.kayanegypt.com
kayanegypt

جمعية كيان

  • Currently 15/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
5 تصويتات / 224 مشاهدة

ساحة النقاش

جمعية كيان لرعاية ذوي الإحتياجات الخاصة

kayanegypt
جمعية أهلية , لا تهدف للربح . تعمل في مجال رعاية و تأهيل الأشخاص ذوي الإعاقة من خلال تقديم الخدمات التأهيلية لهم بشكل متكامل , بواسطة فريق من المتخصصين. تهدف إلى تقديم نموذج رائد للتأهيل في مصر و الوطن العربي, و تنمية و تاهيل الكوادر المتخصصة و تكوين توجه إيجابي »

تسجيل الدخول

ابحث

عدد زيارات الموقع

1,240,098

مركز كيـــان للتدريب

 

" إن التدريب بمثابة إستثمار للموارد البشرية المتاحة في مختلف مستوياتهم و تعود عوائده على كل من المؤسسة والموارد البشرية التي تعمل بها "

- بدأت فكرة إنشاء مركز كيان للتدريب والتنمية والاستشارات في بداية عام 2007 حيث عقد مجموعة من الدورات التدريبية التمهيدية في جمعية كيان للوقوف علي مدي احتياج مجال التربية الخاصة وذوي الاحتياجات الخاصة للتدريبات.
- بدأ تجهيز قاعة مخصصة لمركز التدريب في بداية عام 2008 و بدأ النشاط الفعلي للمركز في شهر مارس 2008.

لقراءة المزيد...