التغذية والصحة | الأسبوع الأول - المحاضرة الثالثة - المغالطات الغذائية الشائعة

https://www.youtube.com/watch?v=M7GjLGgdXUY

<!--هل المواد الغذائية والأطعمة العضوية مغذية أكثر عن غيرها؟

<!--معلومة مهمة للغاية، يجب أن نفرق بين المنتجات التي تقشر والمنتخات التي تؤكل بقشرتها أو بأوراقها الخارجية بدون تقشير.

<!--هل يجب علينا ان نأكل فقط الحبوب الكاملة أم لا؟!

<!--التخلي عن المأكولات غير الصحية!!

<!--هل قليل الدسم يعني صحي؟

<!--ما هي العناصر الغذائية التي يجب تجنبها في أكلاتنا؟!

<!--هل صحيح علي ان اتجنب تناول جميع أنواع العصير؟!

<!--هل المنتجات الطازجة هي الأفضل؟!

<!--هل صحيح جميع مشتقات الحليب تؤدي إلى السمنة؟!

<!--هل صح تجنب أكل اللحوم الحمراء كليا؟!

<!--مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha