من أجلك

لسلامة طفلك فى عامه الأول : تجنبى الأخطاء الشهيرة

يناقش الموضوع كيفية الاهتمام بالطفل حديث الولادة فى عامه الأول وأهم الخطاء الشهيرة التى تقع فيها الأمهات.

هل طفلى بخير؟ إستفسارات عديدة تؤرق كل حامل

أجهزة الإنذار تدق بداخلك فى كل مرة تشعرين فيها بشىء غير عادى يحدث لجسمك. لا تقلقى نحن نحاول أن نفسر لك التغيرات المصاحبة لحملك. عندما تصبحين حاملا يصعب عليك عدم

الأطعمة والمشروبات الضرورية للتغذية السليمة للحامل

إن التغذية أثناء فترة الحمل على درجة كبيرة من الأهمية، ونظرا لخطورة الأمر فإنه يستحق عناء المعرفة بشأن ما يفيدك منها أنت وطفلك أكثر من غيرها.

من أجل حمل بلا متاعب

خلال فترة الحمل تحدث تغييرات مذهلة فى جسم المرأة، يكون بعضها متوقعا مثل كبر حجم البطن وزيادة الوزن وتورم المفاصل، والبعض الأخر يكون مفاجئا،

طفلك حديث الولادة والعناية بشعره

كثيرا ما يولد الطفل وفروة شعره تمتلىء بالقشر والبقع الدهنية، مما يسبب ضيقا للأم وشعورا بالحرج. الا انه أمر طبيعى يسهل علاجه.

عندما أرضع طفلى: أجمل إحساس فى الكون

الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة للأم والطفل على حد سواء

التوتر أثناء الحمل يؤذى جنينك

وكلما إسترخى جسمك، كلما أفرز جنينك هرمونات تسمى أندورفين تساعدك على التخلص من التوتر والتغلب على المشكلات النفسية للحمل والولادة. جربى الأساليب السهلة التالية:

الرضاعة الطبيعية تحميك وطفلك الرضيع

الرضاعة الطبيعية هى أفضل وسيلة لحمايتك وطفلك من الأمراض، كما أنها تمنح طفلك مناعة طول العمر، وتوفر لسرتك تكاليف اللبن الصناعى.

8 أشياء ضرورية قبل ولادة طفلك

إنسى كل الأشياء العقلانية التى خططت لها إستعداد لقدوم طفلك مثل تخزين الحفاظات والإنتهاء من تجهيز غرفة نومه، نقدم لك ما يجب القلق بشأنه قبل يوم الولادة. أنت حامل ولديك

كيف تواجه الأم إكتئاب ما بعد الولادة؟

كثيرا ما تعانى المرأة من أعراض إكتئاب ما بعد الولادة، وبصفة خاصة بعد الولادة لأول مرة، وهنا يجب أن تلقى الأم كل رعاية ودعم من أفراد أسرتها بالإضافة إلى دعم

كيف توازنين بين رعاية رضيعك وحياتك الإجتماعية؟

إن قدوم طفلك إلى الدنيا يغير علاقاتك الإنسانية بشكل غير متوقع، ولا يقتصر التغيير فى حياتك على لحظات النوم المختطفة التى تسرقينها على مدار اليوم، أو الكم الهائل من الثياب