من أجلك

البذور..الغذاء الصحى المنسى

عادة من نلقى البذور بعيدا أثناء تناول الفاكهة بالرغم من أنها تحتوى على مواد غذائية صحية ومفيدة للجسم، وتحتوى أيضا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر. تعتبر البذور من أكثر

أشهر طرق مقاومة الصداع بعيدا عن الأدوية التقليدية

سواء كان يتكرر أسبوعيا أو يندر حدوثه، فإن الصداع يمكنه أن يفسد عليك أجمل أيامك. وبالنظر إلى 22 مليون إمرأة تعانين من صداع متكرر أو نصفى، لسنا فى حاجة إلى

جلنار.. زهرة الرمان الفارسية وأسطورة الحياة الأبدية

هل أكلت فى أى وقت مضى بذور الرمان العضوى أو شربت عصير الرمان المنعش؟ لقد إحتلت هذه الفاكهة القوى الأسطورية لعدة قرون لا تعد ولا تحصى. ويعتقد الفرس بأن حواء

الزنجبيل .. عشبة لا غنى عنها فى كل بيت

يعتقد كثير من الناس بفوائد الزنجبيل، نعم إنه مفيد. هو عشبة برية ورد ذكرها في القرآن الكريم تنبت تحت التربة، جذور عقدية تشبه البطاطا، له أزهار صفراء، ويفضل الطازج منه،

حافظى على لياقتك ورونقك بعد الأربعين

آندى ماكدويل، سلمى حايك، نعومى واتس ثلاث جميلات ظهرن مؤخرا فى كان فى أبهى شكل للمرأة بعد الأربعين. والأكيد أنك لن تستطيعى إيقاف عملية التقدم فى العمر ولكن بالتأكيد يمكنك

تغلبى على تورم القدمين فى حر الصيف

مع إرتفاع درجة الحرارة فى صيف يصبح إحتباس السوائل شكوى شائعة. وهناك منطقتين نشعر بالحرارة فيهما أكثر من غيرهم: الساق والقدم. ولذلك فى الصيف تبدأ معاناة كل من لديها إستعداد

طريقك لعلاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء

تؤكد الأبحاث أن ضغط الدم المرتفع من الأمراض التى يمكن تجنبها، يتسبب القاتل الصامت فى أكثر من 15% من حالات الوفيات فى الولايات المتحدة، طبقا لما ورد فى دراسه أجرتها

فى الحلبة سبع فوائد..وأكثر

قيل في الحلبة أقوال كثيرة عن فوائدها الصحية التي لا حصر لها منها "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". تعتبر الحلبة فرد من أفراد أسرة البقوليات،

الجوز صديق يحميك من الأمراض

فوائد الجوز فى الصحة العامة