لا تشاهدوا.. التليفزيون

نشرت مجلة طبية أمريكية. توصل باحثين إلي أن خطر الوفاة يزداد مرتين عند هؤلاء الذين يشاهدون التليفزيون لمدة ثلاث ساعات أو أكثر في اليوم الواحد. بالمقارنة مع هؤلاء الذين يمضون أوقاتاً أقل أمام التلفاز. حيث إن مشاهدة التليفزيون من أبرز أنماط السلوك التي لا حركة فيها في نمط حياتنا اليوم الذي يسوده غياب الحركة. لذا ينصح الباحثون بتقليل وقت مشاهدة التلفاز وجعل المشاهدة متقطعة بعدم الجلوس فترات طويلة دون أي حركة.