شرب الماء يخفف الإصابة بالسكر للنساء

دراسة: شرب الماء يخفف الإصابة بالسكر للنساء

وجدت دراسة جديدة أن شرب الماء العادية بدلاً من المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة يمكن أن يساعد النساء على تجنّب الإصابة بالنوع الثاني من السكر.

وذكر موقع "ديابيتس يو كيه" البريطاني المتخصص بمرض السكر، أن الباحثين في جامعة "هارفرد" للصحة العامة وجدوا من خلال مراقبتهم للنظام الغذائي وصحّة 80 ألف امرأة على مدى 12 سنة، أن قرابة 2700 امرأة أصبن بالسكري خلال هذه الفترة.

وتبيّن أن اللواتي كن يتناولن المشروبات المحلاة أو عصير الفاكهة ارتبطن بخطر أكبر للإصابة بالسكر، بنسبة 10% لكل كوب يومياً.

وقدّر بأن استبدال كوب من المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة بكوب من الماء يعني تقليصاً لخطر الإصابة بالسكري بنسبة تتراوح بين 7 إلى 8%.

وتبيّن أيضاً أن إضافة الماء إلى المشروبات المحلاة لن يكون له أي تأثير، لكن استبدال هذه المشروبات بالماء يمكن أن يساعد على منع الإصابة بالمشكلة الأيضية.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة فرانك هو "بسبب انتشار السكر في مجتمعنا، فتقليص خطر الإصابة به بنسبة 7 أو 8% يعد أمراً مهماً بالنسبة لعامة السكان".

اقرأ المقال الأصلي علي بوابة الوفد الاليكترونية الوفد - دراسة: شرب الماء يخفف الإصابة بالسكر للنساء