ان فوائد الفجل تتجاوز خصائصه السائعة في إدراره للبول ودوره في تحسين حالات فقدان الشهية, حيث اعتبره الخبراء في المقام الأول مضاد للارق ما يعني ان يعمل علي تسهيل عملية النوم لدي المصابين بالارق.
ويشير الخبراء الي أن احتواء الفجل علي الماء والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب, د, ج فضلا عن الألياف الغذائية يؤهله ليصبح في صدارة الأغذية المهمة. ووفقا للدراسة ينصح الأطباء المرضي بشرب فنجان صغير من عصير الفجل قبل الاكل نظرا لخصائصه المطهرة والمدرة للبول كما ان الفجل اثبت فعالية في تهدئة السعال. جدير بالذكر انتشر استهلاك الفجل في الاوساط العلاجية الغريبة كمؤازرة طبيعة لعلاج عدة امراض مثل الربو والتهابات الرئة عموما علما بان الفجل يحتوي علي القليل من السعرات الحرارية بمعدل16 سعر لكل100 جرام.
ساحة النقاش