سكر الكبار يهدد الطفل البدين

ويوضح الدكتور هشام محمد عيسي استشاري أمراض الباطنة والقلب أن الأم عليها دور مهم في حماية طفلها من السمنة حتي لايصاب بسكر الكبار فهي مسئولة عن تقديم وجبات خفيفة ومتوازنة ومتكاملة وصحية تراعي فيها التنوع حتي يقبل عليها طفلها وتحد من رغبته في استهلاك الوجبات السريعة المشبعة بالدهون‏,‏ كما يجب أن تشجعه الاسرة والمدرسة ووسائل الاعلام علي ضرورة ممارسة الرياضة لمدة لاتقل عن‏30‏ دقيقة يوميا‏,‏ ويجب أن يحدد له الوالدان مواعيد مشاهدة التليفزيون والجلوس أمام الكمبيوتر‏,‏ ويجب عليهما اجراء التحليل لطفلهما كل‏6‏ شهور ليتمكنا من الاكتشاف المبكر لاصابته بالسكر‏.‏
واذا كان يوجد في الاسرة طفل مصاب بالسكر فيجب علي الأم أن تعلمه وتدربه علي كيفية التعايش مع هذا المرض بدون حرمان من أي شيء يحبه لكن بشرط التنظيم حماية لصحته وحفاظا عليها‏,‏ كما يجب عليها الحذر أثناء قص أظافره حتي لاتحدث جروح أو خدوش‏,‏ وأن تختار له الاحذية المريحة حتي لايصاب بقروح أو انسداد في شرايين القدمين‏,‏ أما بالنسبة لمرضي السكر بصفة عامة فيشير د‏.‏ هشام الي ان اعراضه كثيرة لكن أهمها واكثرها ملاحظة الاحساس الدائم بالعطش والرغبة في التبول بكثرة خاصة في الليل والاعياء والخمول مع جفاف اللسان والفم والجلد‏,‏ خاصة اذا لم يتم شرب كمية كافية من المياه لتعويض الكميات المفقودة في البول لأن الجسم في هذه الحالة يضطر الي استهلاك المواد الدهنية والشحوم المختزنة فيه ليعوض الفاقد منه في البول فيبدأ الوزن في الانخفاض كذلك من الاعراض الشائعة ايضا لمرضي السكر الهضم الزائد والاحساس بالجوع المتواصل نتيجة اختلال التمثيل الغذائي بالجسم واظهرت نتائج بعض الدراسات الامريكية الحديثة أن الاشخاص الذين يعانون من اعراض الاكتئاب اكثر عرضة للاصابة بالنوع الثاني من السكر بنسبة‏60%‏ مقارنة ممن لايعانون من الاكتئاب أما عن الوقاية من المرض فيؤكد د‏.‏ هشام ضرورة الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والخروب والترمس لانها من مخفضات السكر والكولسترول بالدم واستبدال الدهون غير الصحية بالزيوت النباتية وممارسة الرياضة بصفة دورية خاصة المشي مدة‏20‏ دقيقة يوميا لحماية القلب وخفض السكر‏,‏ ويحذر في النهاية من الاكثار من تناول الطعام بشكل عام لأنه يؤدي إلي زيادة الوزن التي تساعد علي الاصابة بالسكر‏.‏