| نوم الكبار.. علي خفيف |
 |
| نفت دراسة أمريكية حديثة الاعتقاد الشائع بشأن عدم حاجة كبار السن لقدر كبير من النوم كلما تقدموا في العمر. وقال الباحثون إن ذلك الاعتقاد ما هو إلا خرافة لا أساس لها من الصحة. |
|
|
وأوضحوا أن السن لا يرتبط بعدد ساعات النوم الذي يكون الجسم في احتياج اليه بصورة ضرورية. واشار الباحثون إلي أن التغيير المصاحب للتقدم في السن ربما يكون الميل للاستيقاظ في منتصف الليل. ومع ذلك وبالرغم من شيوع اضطرابات النوم لدي الاشخاص المتقدمين في العمر فإن ذلك يؤثر علي نحو واضح علي ادمغة كبار السن التي تعمل بكفاءة أقل عن ادمغة الاشخاص صغار السن. |
ساحة النقاش