عدد 37 مقال تحت تصنيف د. أحمد بشر
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
12 طريقة لتنشيط التمثيل الغذائى والحصول على جسم رشيق
. يعتقد المصابون بزيادة فى الوزن، أنهم ربما يعانون من مشكلة في الكيمياء الحيوية الخاصّة بأجسامهم تسبّب لهم اضطرابات في معدّل التمثيل الغذائى، وبالتالى فى بطء معدّل الأيض لديهم. يعدّد
-
دليل المرأة لفهم حقائق عن الرجل
كثيرا ما تتعقد العلاقة بين الرجل والمرأة بسبب الإختلافات الناتجة عن طبيعة كل منهما، ويحاول الكثير من علماء النفس والإجتماع فهم تلك الإختلافات النفسية والفسيولوجية، التى منحها الله لكل منهما
-
كما هو معروف فإن الصابون الأسود الأفريقى مطهر ممتاز يتكون من العديد من المكونات المفيدة والمهدئة التى تم العثور عليها بكثرة فى الطبيعة. على الرغم من وجود هذه المكونات فى
-
جلنار.. زهرة الرمان الفارسية وأسطورة الحياة الأبدية
هل أكلت فى أى وقت مضى بذور الرمان العضوى أو شربت عصير الرمان المنعش؟ لقد إحتلت هذه الفاكهة القوى الأسطورية لعدة قرون لا تعد ولا تحصى. ويعتقد الفرس بأن حواء
-
كيف تجنين أموالا إضافية في وقت فراغك؟
هناك دائما عجز فى ميزانية كل بيت، وبخاصة فى النصف الثانى من أيام الشهر حيث تمر تلك الأيام ببطء شديد، نتيجة حالة شبه الإفلاس التى تعيشها الأسرة، فالدخل لا يكفى
-
المساج.. اللمسة السحرية للاسترخاء
يعد المساج (التدليك) من أقدم الفنون العلاجية الصينية التى عرفت منذ آلاف السنين، وقد إزداد الإهتمام به فى الوقت الراهن، كما أنه يحمل فى طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية؛
-
نساء يتجنبها الرجل ... عزيزتى إحذرى أن تكونى واحدة من هؤلاء!
يرتبط الرجل بالمرأة بحثا عن السكن والمودة والرحمة، وحتى يشبع الجانب العاطفى الذى يفتقده فى حياة الوحدة والعزوبية، وعند الإرتباط ينفر الرجل بطبعه من بعض أنواع من الشخصيات منها المسيطرة
-
طفلك البالغ من العمر ثلاث شهور . . .يفرض شخصيته ويتواصل
عندما يبلغ طفلك من العمر ثلاث شهور، تتكون له شخصية واعية ويبدأ فى إدراك ما حوله إلى حد بعيد ولكن على طريقته هو، فإذا سألك شخص ما عنه أو عن
-
فوائد العسل تتجاوز مذاقه الرائع، فهو مصدر كبير للكربوهيدرات الطبيعية والتى توفر القوة والطاقة لأجسادنا، ومن المعروف عن العسل فعاليته فى تعزيز الأداء على الفور، وزيادة قوة التحمل، وتقليل التعب
-
توقفى عن مقارنة حياتك بالآخرين
عقد المقارنة بينك وبين الأخرين على مواقع الشبكات الإجتماعية تؤدى إلى الإكتئاب والغيرة. لا أحد يزور مواقع الشبكات الإجتماعية يستطيع مقاومة إغراء التطفل على أصدقائه ومعارفهم وتحديثات صفحاتهم وصورهم أو
-
عادة من نلقى البذور بعيدا أثناء تناول الفاكهة بالرغم من أنها تحتوى على مواد غذائية صحية ومفيدة للجسم، وتحتوى أيضا على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر. تعتبر البذور من أكثر
-
عايزة حديد .. كلى البرقوق الأحمر!
للبرقوق فوائد عديدة، كوب من عصيره أو ملء اليد من القراصيا تساعدك فى التغلب على الإمساك، يحتوى البرقوق على سكر لة تأثير الملين. 100 جرام منه يوميا يمد المرأة بحوالى
-
طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر . .لا يكل ولا يمل.
طفلك غالبا فى هذا الشهر قادرا على إحداث ضجيج وصخب بسبب نشاطه الجسمانى وكثيرة الحركة كما لم يفعل قبل ذلك. وهى أيضا المرحلة التى يبدأ فيها طفلك التعبير عن إحتياجاته
-
التخطيط المالى ضرورة لاستقرار حياتك
التخطيط هو خطوة أساسية فى كل ما تفعلينه فى الحياة، سواء كان ذلك مشروعا طويل الأمد أو مهمة صغيرة. بل هو جزء حيوى من حياتك. فمثلا على سبيل المثال لا
-
الكرفس...رشاقة وفوائد صحية بالجملة
أفضل نبات من الخضروات يؤكل نيئا أو يدخل فى كثير من وصفات الطبخ ويعتبر عنصرا رئيسيا للسلطات. الكرفس له العديد من الفوائد الصحية، ليس فقط فى الأوراق التى لها فعالية