من أجلك

شخصيتك تحدد تصميم حجرة نومك

هناك العديد من التصميمات المتنوعة عند اختيار الأثاث المناسب لحجرة نومك، عند الاختيار يجب أن تراعى تصميم الحجرة وطبيعة الشخص الذى سوف يعيش بها، أثاث حجرة النوم يجب أن يناسب

استقبلى العام الجديد بحجرة أحلامك

بمناسبة العيد نقدم لك مجموعة رائعة من تصميمات حجرة الاستقبال، وهى المكان الذى يستقبل أسرتك وأصدقائك للاحتفال بالعيد. ليسود الاحساس بالراحة والترحاب بين ضيوفك يجب أن تعكس حجرة الاستقبال جو

فى الشتاء .. شباكنا ستايره كشمير

يؤمن مهندسو الديكور أن الستائر هى ثانى مكون بعد دهانات الحوائط يمكن أن يرجع إليه الفضل فى تغيير الديكور الداخلى لبيتك. لأنها تستطيع أن تمنح تغييرا جذريا؛ يمكنها أن تضيف

10 دقائق تمارين تمنح جسمك اللياقة اللازمة

إذا أنك لا تملكين الوقت اللازم للذهاب للجيم وبصدد إلغاء الرياضة نهائيا من حياتك، إسألى نفسك: هل يمكنك توفير 10 دقائق يوميا للياقتك البدنية؟ إنها كل ما تحتاجينه من أجل

نمى علاقة ابنك بأبيه من أول يوم

هناك اعتقاد سائد بأن الأمومة غريزة تولد بها المرأة، أما الأبوة فهى مكتسبة مع قدوم أول طفل للأسرة. ولكن آن الأوان لكى يتعلم كل أب كيف ينمى علاقته بإبنه وهو

طفلى يمص أصبعه ...ماذا أفعل؟

كيفية التغلب على مشكلة مص الصابع

عادات تجعل أسنانك أكثر بياضا وضحكتك أكثر إشراقا

تمنحك الابتسامة المشرقة سنا أصغر، كما أن صحة الفم علامة طيبة على الصحة العامة للجسم. بدون أن نعى ترتبط لدينا الضحكة الباهتة بالسن، كما أن طبقة مينا الأسنان يميل لونها

النوم سلطان..إستراتيجيات تساعدك على النوم بعمق

أيا ما يكون السبب وراء حرمانك من النوم فلست وحدك، إذ تؤكد الدراسات أن 75% من النساء لا يحصلن على كفايتهن من النوم والتى تقدر بحوالى 8 ساعات يوميا، كما

تاتا.. تاتا ... يوم بيوم مع طفلك

حتى تكونى مستعدة لكل جديد فى حياة طفلك حديث الولادة نقدم لك عزيزتى الأم ما يطرأ عليه يوم بيوم: أول ضحكة، أول سنة، أول خطوة، إستعدى للإنبهار بعلامات نمو طفلك

حافظى على لياقتك ورونقك بعد الأربعين

آندى ماكدويل، سلمى حايك، نعومى واتس ثلاث جميلات ظهرن مؤخرا فى كان فى أبهى شكل للمرأة بعد الأربعين. والأكيد أنك لن تستطيعى إيقاف عملية التقدم فى العمر ولكن بالتأكيد يمكنك

قومى بدورك فى الحفاظ على نعمة الماء بترشيد الإستهلاك

يجب أن تفكرى مرتين قبل فتح صنبور المياة لأن هناك علامات وشواهد كثيرة فى جميع أنحاء العالم بأن أغلى مورد طبيعى نملكه على سطح كوكبنا وصل إلى حافة الهاوية. وفى

نظفى بيتك بإستخدام المواد الطبيعية

من عجائب الخل إلى الخصائص المدهشة والمنعشة لليمون تابعى نصائحنا لكيفية تنظيف بيتك بإستخدام مواد طبيعية. إن عملية تنظيف البيت تنظيفا شاملا عادة قديمة تقوم بها ربة كل منزل وتقليد

طريقك لعلاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء

تؤكد الأبحاث أن ضغط الدم المرتفع من الأمراض التى يمكن تجنبها، يتسبب القاتل الصامت فى أكثر من 15% من حالات الوفيات فى الولايات المتحدة، طبقا لما ورد فى دراسه أجرتها

شانجرى-لا.. أحدث ريجيم فى العالم رخيص وآمن

كثيرا ما ينصحنا أطباء الريجيم بتقليل كمية الطعام الذى يدخل أفواهنا وتغيير نوعيته وزيادة المجهود البدنى من أجل خفض وزن الجسم وإستعادة رشاقته، إلى أن ظهر نوع جديد من الأنظمة

كيف تربحين الأموال من هواياتك ؟

سواء كنت من هواة الكتابة، الغناء، الخياطة، الرسم، أو التصميم، أيا ما تكون هوايتك يمكنك إستغلالها لكسب الأموال. ولا يهم هنا كم الأموال التى ستربحينها. إذا كنت مهتمة ومتحمسة لأى