عدد 5 مقال تحت تصنيف دهون
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
فوائد تناول الأسماك الزيتية للصحة- إعداد/ محمد شهاب
تعد الأنظمة الغذائية التقليدية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسي أفضل الخيارات للحفاظ على صحتنا، حيث تلعب الأسماك دورا مهما في كليهما. وتُعرف الأسماك الزيتية بأنها الأسماك التي تحتوي على
-
10 فوائد صحية لـقشريات بحرية«زيت الكريل» -إعداد/ محمد شهاب
الكريل وهو نوع من القشريات الصغيرة التي تأكلها الحيتان وطيور البطريق وغيرها من الكائنات البحرية
-
أنواع الأسماك التي تسبب دهون الجسم- إعداد/ محمد شهاب
توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من "أوميجا 3" مرتين علي الأقل في الأسبوع، ولكن مثلما ليست كل الدهون سيئة، فليست كل المأكولات البحرية صحية،
-
خبيرة روسية تقارن بين فوائد اللحوم والأسماك- إعداد/محمد شهاب
أعدت يلينا شيجيا الخبيرة الروسية المعروفة في مجال التغذية مقارنة وقفت فيها على فوائد اللحوم والأسماك.
-
10 حقائق مثيرة للاهتمام عن الأسماك والتغذية- إعداد/ محمد شهاب
المأكولات البحرية ليست فقط مصدرا للبروتينات والسلسلة الصحية الويلة من دهون أوميجا 3، ولكن أيضا مصدرا أساسيا من مصادر المواد المغذية الأخرى مثل اليود وفيتاميندوالكالسيوم، والتي تعتبر ضرورية لعيش حياة
عدد زيارات الموقع