هذه وصفات خطيره للجسم من تتبعها تصبح ملكة جمال في اسبوعين
جسمك محتاج لعنايه منك حتى يحافظ على نعومته وشبابه لازم تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته ومرونته وبالتالي يقاوم التشققات اللي تظهر بعد السمنه المفاجئه او الحمل وغيره ... وطبعا لاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثر الكبير في صحة الجلد وشبابه وكذالك الرياضه ...
وهذه وصفات تساعدك على ذلك.....

تقشير طبيعي للوجه

ملعقتان كبيرتان شوفان مع ملعقتان لبن زبادي
ضعي الخلطه على الوجه وحركيها بشكل دائري بأطراف أصابعك لمدة ربع ساعة.............
بعد ذلك شطف الوجه بالماء الفاتر

تستخدم الطريقة مرتين بالاسبوع والفرق سيكون واضح

فوائدها : تزيل الأوساخ من على البشرة وخاصة الدهنية وتمنحها اشراقة صحية.

**

للحصول على بشرة نقية مثل بشرة الأطفال

عند عمل عصير البرتقال أو الليمون لاترمي القشر بل قطعيه قطع صغيرة
واغليه في قليل من الماء بحيث ينتج محلول مركز وبعد ان يبرد ضعيه في زجاجه محكمه ثم استخدميه كل يوم بواسطة قطنه لتنظيف البشرة وسوف تحصلين على بشرة ناعمة صافية ...

**

لعلاج المسام الواسعة

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس وايضا منظف جيدا للبشرة
المكونات : ملعقة كبيرة كبيرة نشا + قليل من الماء الدافي + قليل من زيت الزيتون
الإستعمال : تدهن البشرة أولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ويوضع لمدة 20 دقيقة
ثم يشطف بالماء الدفي
وبالإمكان الإستغناء عن زيت الزيتون


***

للتبييض

الزبادي والخيار:-
ملعقتين زبادي
خيارة متوسطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادي
يدهن به الوجه ثم يشطف بعد 20 دقيقة بالماء الدافي ثم البارد


**بيضه - عصير نصف ليمونه - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيتون

الطريقة : تخلط هدي المقادير وتوضع على الوجه لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة
يعني لحد ماتجف أوكي
المهم وبعد يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن ثم بماء يميل للبروده ......
ويمكن وضع الكريم بعده للوجه الجاف

فوائد القناع :-
البيض .... يشد الوجه
الليمون .... يفتح البشره
العسل ..... يصفي البشره

لتبييض البشرة أيضا :-
ملعقتين ماء ورد
ملعقتين حليب نيدو مجفف
اخلطيه وضعيه على وجهك لين مايجف واشطفيه
استمري وراح تلاحظين الفرق .........

***

لبشرة ناعمة كالحرير:

احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها ملعقة من العسل
ثم ضعي عليها كمية من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه
على الوجه لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة وسوف تلاحظين الفرق ......

***

للعناية بالجسم

لكن اعزائي جدول عناية متكامل يشمل :
ازالة السواد من بعض المناطق .
التنظيف والتقشير .
بعض الوصفات الخاصه بشد الجسم وتجميله وتطهيره .
الترطيب
وهذ كلة بمواد مستخدمه وطبيعيه في كل بيت.
اولا: ازالة السواد من بعض المناطق : :
وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع او غيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم .....
او
فرك المنطقه بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم .......
او
كميات متساويه من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
وهذه الوصفات قبل الحمام ....
اذا كنتي تريدين نتيجه سريعه استخدمي بعد الحمام :
ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون ...
او تدهنيهم بزيت الورد .. طبعا كل يوم بعد الحمام وقبل ماتنامي .. وفي الصباح اغسليهم ..

ثانيا : التقشير :

اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهم فكلهم ممتازين
الوصفه الاولى :::
اخلطي كميات متساويه من الليمون ، زيت الزيتون ، ملح ناعم ، سكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل .. في حمام مليء بالبخار
بعد كذا افركي جسمك..... وامسحي جسمك بفوطه قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحمام او الصنفره وافركيه بالليفه ..واغسليه
بتحسي بنعومه مثل الاطفال من اول مره تستخدميها
ومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم ويصبح كله لون واحد
~*~*~*~*~*~*
الوصفه الثانيه :::
المقادير
ملعقة فكس ......ملعقة جلسوليد......ملعقة زيت اللوز الحلو
ربع كأس مبشور صابون الغار الطبيعي ......ملعقتين ترمس(مطحون) ..ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن ) ملعقتين شوفان كويكر(مطحون)
كأس ماء بقدونس....ربع الكأس عصير ليمون
الطريقة:
نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشور والكريمات ثم الشوفان وقشر البرتقال والترمس
توضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ القدار الذي يكفي لتقشير الجسم...
الإستخدام :
في حمام مليء بالبخار يدهن الجسم بهذا المقشر وبعد عشر دقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء وجل الاستحمام ..
النتيجة المرجوة :
توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميت منه وتنعيمه ...
يستخدم مرتين بالأسبوع
الوصفه الثالثه :::

ثالثا : الوصفات الخاصه بتطهير الجسم وشده وجماله : (تكون بعد الاستحمام )

املي البانيو مويه واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح وشوية ماء ورد... واسترخي فيه
بعد ذلك استخدمى الدش بالماء البارد..
..هذ الوصفه.. لها عدة فوائد : مثل تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكمان خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار ...

املي البانيو مويه بارده وحطي عليه ثلاث فناجيل نشاء الذره وشوية ماء ورد ... واسترخي فيه .. بعد كذا افتحي الدوش على المويه البارده ..
فايدة النشاء انه يشد البشره ويقفل المسام وكذالك يطهر الجسم من رائحة العرق ويعطيكي نعومه فائقه

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

رابعا : ترطيب الجسم :

** مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد (جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد ) وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي :
زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه .. يستخدم في عمل مساج للجلد
زبدة الكاكاو (علبه كامله ) ، نصف علبه جلسوليد ، زيت لوز حلو
اخلطيهم مع بعض وادهني فيهم جسمك بعد الحمام ..
هذى المرطب ثقيل شوي لذلك ينفع بعد ماتعملي تقشير لجسمك .. فهو يعطيك نعومه وليونه ويوحد لون الجسم ...
اذا حابه تحطيه قبل الحمام اضيفي عليه عصير ليمونه وحطيه في الليل وفي الصباح خذي حمامك.

جمال العيون

ومن المسلم به ، أننا لا نستطيع أن نغير شكل أعيننا لتكون أجمل مما هي عليه ! لكنه من الممكن للمرأة أن تضيف لمسات من الجمال لعينيها ، وأن تتغلب على بعض ما يظهر بها من مشاكل تسيىء إلى جمالها ، فتبرزها في أحسن صورة.. وذلك بالاستفادة من بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتجميل العيون.

كمادات الخيار... لتبييض جلد العينين :

من مشاكل العيون الجمالية الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة.. وعلاج هذه المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، وضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين.. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب جدا أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل التي سبق توضيحها.
كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اخرى ، مثل :
كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار).
كمادات عصير النعناع.
دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الامور هو الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء في أغلب الحالات.

عجينة النعناع لعلاج التورم تحت العينين :

التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :
المكونات :
أوراق نعناع طازجة.
شرائح خيار طازجة.
أوراق كزبرة.
أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتفرم لعمل عجينة متماسكة
كمادات للعين بمحلول ملح دافىء.
تمسح العينان بالماء المثلج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء.

زيت اللوز لعلاج التجاعيد حول العينين :

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلا.
ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.
المكونات :
2ملعقة كبيرة من اللانولين.
1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب الاثنان جيدا حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يوميا.

وصفات اخرى :
كمادات شرائح البطاطس.
دهان زيت الزيتون.
يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد.
ويجب مراعاة ألا يصل المستحضر إلى فتحة العين.

حمامات تجميل العين ( Eyebath )

حمام العينين.. هو عبارة عن غسلهما بمحاليل خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء ، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء.
وهذه الحمامات تعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبة ونضارة العينين.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل المستخدمة في عمل هذ الحمامات مثل :
عصير التفاح الطازج.
عصير الجزر الطازج.
ماء الورد.
محلول الملح.
الماء البارد.
ماء الورد لتجميل العينين :
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين.

محلول الملح لغسل العينين :

يستخدم محلول ملحي مخفف في عمل الحمام.. وليكن ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

الماء البارد :
يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يملأ فنجان بالماء البارد ، وتغمس فيه إحدى العينين ، وتفتح وتغمض مرتين ، ثم يرفع الرأس للوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين الاخرى مع مراعاة تجديد ماء الفنجان.

كمادات الأعشاب المغذية والمجملة للعينينالعناية برموش العين :

زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من أفضل المواد الطبيعية للعناية برموش العين.. فهو إذا ما استخدام بطبقة رقيقة في دهان الرموش بصفة يومية كل مساء أتى بنتائج باهرة تظهر في زيادة سمك الرموش وأطوالها.

عليك بالكحل البلدي :

من أفضل الوسائل الطبيعية لتجميل العينين والرموش استعمال الكحل المصنوع من « اللبان الدكر ».. ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين.


لا تسرفي في استعمال الماسكرا
للعناية بسلامة العينين يجب تجنب استعمال « الماسكرا » لأن ذلك يضر بسلامة الجفون والرموش ، ويجب تجنب استعمالها تماما في حالات ظهور أي أعراض تشير للحساسية من مستحضرات الماكياج مثل احمرار العينين أو تهيج الجفون.

رائحة جسم جميلة ومعطرة

إن استخدام مساحيق التجميل والكريمات المتنوعة بشكل يومي تسبب الحساسية وأضرارا يظهرتأثيرها على الجلد بعد الاستعمال المستمر ولفترة طويلة، كالاحمرار والتورم ورشح الجلد .. لذلك
يمكنك الاستعاضة عنها بمواد طبيعية متوفرة لديك تستخدم لإضفاء الرونق والجمال لبشرتك، وبعضها يمكنك استخدامها كبديل لبعض العطور مثل:

حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق ...

- ينقع مقدار كوبين من عشب إكليل الجبل الجاف في نصف لتر من الماء المغلي

ثم يصفى ويضاف إلى ماء الاستحمام .

وصفة للتخلص من الرائحة الكريهة تحت الإبطين ...

- يطحن قشر الرمان اليابس طحنا ناعما حتى يصبح كالبودرة.

- افركي إبطيك بالبودرة مرتين في اليوم ولمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة .

حمام الأكياس المعطرة ...

- يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب،

وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة .. جهزي قطعة قماش من الشاش أو منديلا أو منشفة

صغيرة، ضمي أطرافها وجوانبها لتتشكل القطعة على شكل كيس تضعين فيه الأعشاب التي ترغبين

باستخدامها واربطيه بخيط أو شريط ثم ضعي الكيس تحت الماء الساخن ثم دلكي جسمك به .


لتقويه البشرة وتطهيرها وإزالة الروائح وإعطائها طراوة نستخدم ما يلي: ...

- نغلي ثلاث قبضات من ورق الريحان أو الحنبلاس في لترين من الماء لمده 15 دقيقة

وبعد التصفية يضاف المغلي إلى ماء الحمام.

لإزالة روائح الفم ...

-ننقع 15 غ من ورق الريحان في نصف لتر من الماء لمدة 15دقيقه وبعد

التصفية نستعمله للمضمضة.

- ننقع قبضة من المليسة وملعقة من أوراق النعناع في لتر ماء مغلي لمدة 15 دقيقة

وبعد التصفية نتناوله في اليوم على أن يكون الأول في الصباح والثالث قبل النوم