* من المهم تنظيف الأسنان يومياً على الأقل مع غسل الفم جيداً بعد تناول الوجبات، خاصة قبل الإيواء إلى الفراش، فالبكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان تتكاثر في الفم خلال الليل.

* إن تنظيف الأسنان بفرشاة تعمل على الكهرباء قد يؤدي إلى نتيجة مماثلة في حال استخدام الفرشاة العادية على الشكل التالي:-

تحريك الفرشاة من الاعلى إلى الأسفل في الأسنان العليا ومن الأسفل إلى الأعلى بالنسبة للأسنان السفلية. عند الانتهاء من المهم تنظيف الفرشاة وتركها تنشف.

 

* يعتبر استعمال فرشاة الأسنان العادية مرتين يومياً احد الوسائل البسيطة للمارسة الرياضة!

 

* إن استخدام خيط التنظيف يؤكد إزالة بقايا الأكل من بين الأسنان.

* لا يوجد معجون أسنان يحدث المعجزات لكن من المهم استخدام معجون لا يؤذي اللثة ويمكن الأكتفاء بمزيج من البيكربونات من الملح.

* إن عدم العناية بالفم والأسنان يسبب رائحة فم كريهة نتيجة تسوس الأسنان أو التهابات في النيرة. كما أن التدخين يسبب هذه الرائحة أيضاً.

 

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 249 مشاهدة
نشرت فى 30 مايو 2013 بواسطة Teenhealth

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

347,353

بوابة صحة المراهقين

Teenhealth
»
مع تطور الأدوات من حولنا  نحاول فى هذا الموقع التأكيد على "حق الحصول على المعلومات وما يشكله ذلك من اولى وأهم خطوات الوقاية وممارسة سلوك صحى وسليم" 
فإننا نتمنى ان نساهم فى إثراء المحتوى المتعلق بقضايا المراهقين  والتأكد من وصول المعلومة الصحيحة الكاملة. ويسعدنا ان نستقبل اقتراحاتكم وآرائكم على البريد الاكترونى التالى:
[email protected]

كما يمكنكم الانضمام الى صفحتنا على
Facebook

undefined

اضغط هنا


Free counters!