خل التفاح له فوائد عظيمة، ولكن يصعب على الكثير تناوله في الصورة السائلة، لذلك يتم البحث عن حبوب خل التفاح من أجل تناولها والإستفادة منه، ولكن في صورة هذه الحبوب، وليس في الصورة السائلة ومن ، فوائده أنه يحافظ على مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى التخسيس، وبعض الفوائد الأخرى، والتي سوف نتحدث عنها في السطور الآتية على موقع كنانة اون لاين .
حبوب خل التفاح
خل التفاح يعتبر من المركبات الغذائية التي لها فوائد كبيرة جداً، بالإضافة إلى أن له أيضاً أضرار، حيث أنه يعمل على ضبط معدل السكر في الدم، وبالتالي فهو يفيد مرضى السكري، بالإضافة إلى أن حبوب خل التفاح تحسن عملية الهضم، حيث يعتقد بعض الأشخاص أن إدخال خل التفاح في النظام الغذائي يساهم في إنقاص الوزن، وبالفعل فإن هذا صحيح.
وقد تم إجراء دراسة علمية بهذا، حيث توصل بعض العلماء إلى أن الأشخاص الذين يتناولون ملعقة واحدة من الخل يومياً، فإنهم قد يفقدوا أكثر من كيلو جرام خلال 12 اسبوع، ولكن الأشخاص الذين يتناولون ملعقتين من الخل يومياً، أنهم ينقصون في الوزن أكثر من 2 كيلو في نفس المدة، وذلك وفقاً للأبحاث التي تم إجراؤها، وقد أجرى بعض الباحثون دراسات أخرى على حوالي 151 شخص، قام بعضهم بتناول ملعقة واحدة من الخل يومياً، والبعض الآخر تناول ملعقتين منه، بالإضافة إلى أنه قد تم وضع بعض المذاقات الأخرى للخل، من أجل تغيير الطعم، وقد توصلت تلك الدراسات إلى أن زيادة جرعة خل التفاح تؤدي إلى سرعة التخلص من الوزن.
ولكن لا يمكن استخدام الخل في الصورة السائلة، أو في صورة حبوب خل التفاح آلا تحت إشراف الطبيب، وذلك من أجل الإستفادة من مميزاتها، وتجنب الأضرار التي يمكن أن تحدث عند تناولها.
حبوب apple cider vinegar
حبوب apple cider vinegar وفقاً لعدد من الأبحاث التي تم إجراءها في مجال التغذية، أن تلك الحبوب تستخدم في إنقاص الوزن، وذلك بطريقة من الطرق الآتية :-
يمكنك تناول أربعة ملاعق من خل التفاح يومياً في الصورة السائلة أو في صورة حبوب، وذلك من أجل التخلص من الوزن الزائد، إذا كنت سوف تتناوله في الصورة السائلة يمكنك تخفيفه بالماء، أو يمكنك وضعه على الطعام بشكل مباشر.
يمكنك إضافة ملعقة واحدة من خل التفاح على كوب من الماء والزنجبيل وتناولهما يومياً، بالإضافة إلى أنه بإمكانك وضع خل التفاح على السلطات التي تتناولها أو على النشويات، كما يمكنك استعمال مكمل غذائي يحتوي على حمض الخليك، وبالتالي فإنه يتضح أنه يوجد العديد من الطرق التي يمكنك الإستفادة من حبوب apple cider vinegar عن طريقها.
سعر حبوب apple cider vinegar
سعر حبوب apple cider vinegar يتحدد على أساس الكثير من العوامل أهمها تركيز حمض الخليك في هذه الحبوب، حيث يوجد بعض الحبوب التي يكون فيها تركيز خل التفاح قليل، وبالتالي يكون سعرها أقل من الحبوب التي يكون فيها تركيز خل التفاح كبير، بالإضافة إلى نظرية العرض والطلب، بحيث عندما تتوافر تلك الحبوب في الصيدليات بشكل وافي، فإن سعرها يقل بشكل ملحوظ، ولكن عندما تكون ليست متوفرة فإنه من البديهي ارتفاع أسعار تلك الحبوب، بالإضافة إلى اختلاف المكان التي يباع به خل التفاح، ومما سبق يتضح أن سعر حبوب apple cider vinegar يختلف من مكان لآخر.
في الختام يمكنك الإستفادة من خل التفاح في أكثر من مجال.
