الرسـالة للتدريب والإستشارات

نظم برنامجك اليومي لتحظى بنوم هادئ

عاداتك اليومية تؤثر في نوعية نومك، يمكنك إتِّباع النصائح البسيطة التالية لتتمتع بليال من النوم المريح:

إجعل مستقبلك افضل من حاضرك

فالصورة الذهنية التي عليك أن تتخيلها يجب أن تكون مؤدية الى تحقيق النمو من جهة,والى تحقيق التقدم من جهة أخرى.ولعلنا نقرر بادىء ذي بدء أن النمو هو عملية داخلية شخصية

عذراً.. أنت خارج حياتي!

في كثير من الأحيان تجبرنا الحياة على اتخاذ قرارات حاسمة ومواقف صارمة تجاه أناس كانت لهم يوماً في القلب مكانة، وكنا نظن ما يجمعنا بهم من حب ومودة

استيعاب الأشخاص ذوي الصفات الصعبة

قائمة الأصناف العشرة من الناس غير المرغوب فيهم: يحتوي مستودع مهارات الإتصالات التي تملكها على درجات متفاوتة من المعرفة والجهل مع ما ينتج عنهما من أسباب القوة والضعف، وتبعاً لذلك

ايدولوجيات النجاح والفشل

(هل أنت شخص ناجح أم فاشل؟ إذا كنت فاشلاً فلماذا؟.. هل تستطيع المحاولة مرة أخرى؟!) يا له من شعور عظيم.. وإحساس جميل.. ذلك الذي يتملك الإنسان حين تتاح له الفرصة

ثمن الابتسامة.. على مجرى حياتنا

هل قدرت ما يمكن أن يكون للابتسامة من تأثير ساحر على مجرى حياتنا؟ كثير من تصرفاتنا وعاداتنا اليومية تستظل وتستهدي بمعايير ثقافية، وذلك ما نلحظه في سياق التفاعل الاجتماعي

هل تعرف كيف تفكر في الأشياء؟

يمر تفكير الإنسان للكشف عن الأشياء بمراحل ثلاث، أولاهما هي مرحلة الملاحظة العامة، والثانية هي مرحلة الفرض والنظرية، أما المرحلة الثالثة والأخيرة فهي مرحلة البرهان العقلي.

السلبيات ذئاب في رأسك اقتلها.. وانطلق نحو النجاح

الآن أنت منطلق في طريق تحقيق أهدافك مستعيناً بالله تعالى وبين يديك جدول مخطط الأهداف وقد وصلنا الآن إلى محطة تحديد التاريخ الكلي للهدف فإذا كان هدفك. على سبيل المثال

إبتعد فـــوراً عن هذا الصديق..

هناك علامات غير صحيه يجب أن تلاحظها حتى تعرف إن كان هذا الصديق يجب أن تبتعد عنه أم تٌبقى عليه. من هذه الملاحظات :

لتكـن حـياتك مليئة بالألـوان

أنت تحمل في يدك فرشاة لرسم الحياة، أنت تقف أمام لوحة ضخمة للزمن بيضاء اللون، الرسوم هي لأفكارك ومشاعرك وأفعالك.

كيف تخرج الدجاجة من الزجاجة ؟!

القـرارات الخاطئة في حياتنا.. قصص واقعية

حقائق عن النوم

النوم ضروري لأي إنسان ليستمر في الحياة، وعلى الرغم من أن العلماء لم يكشفوا عن تفاصيل تلك المرحلة من حياة الإنسان بالكامل،

تعلم.. كيف تصـبر

ليست هنالك صفة أخلاقية إلا والصبر جزء لا يتجزأ منها، لا معنى للأخلاق الفاضلة كالشجاعة والكرم وحسن التعامل وغيرها، إلا إذا كان صاحبها يستديم عليها، ويصبر على نتائجها، الصبر منبعه

كيف تخلص نفسك من ذكرياتك المؤلمة ؟

من الصعب أن نخفي ماضينا ونتجاهله، لأن بصماته تبقى قائمة وفاعلة، فمنه نستمد العبر والحكمة، ومن خلاله نرسم تجاربنا في هذه الحياة.. أضف إلى ذلك، أننا غالباً ما