من أجلك

قاومى الاكتئاب وواجهى ضغوط الحياة الحديثة

نحن جميعا نتأثر بضغوط الحياة الحديثة، سواء كانت بسبب التزامات العمل، أو الاحتكاك اليومى مع الزملاء، والاهتمام بالأطفال، أو مجرد عدم كفاية ساعات اليوم لأداء المهام المطلوبة. يبدو أن التوتر

نمى ذاتك بحسن إستغلال وقت الفراغ

يمكن للتغيرات المفاجئة في حياتك أن توفر لك فترات من الوقت الحر الذي لم يكن متاحا سابقا. كما يمكنك توفير الكثير من وقت الفراغ من خلال تغيير نمط الحياة، أوالتقاعد،

طريقك لعلاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء

تؤكد الأبحاث أن ضغط الدم المرتفع من الأمراض التى يمكن تجنبها، يتسبب القاتل الصامت فى أكثر من 15% من حالات الوفيات فى الولايات المتحدة، طبقا لما ورد فى دراسه أجرتها