عدد 37 مقال تحت تصنيف د. أحمد بشر
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
فوائد العسل تتجاوز مذاقه الرائع، فهو مصدر كبير للكربوهيدرات الطبيعية والتى توفر القوة والطاقة لأجسادنا، ومن المعروف عن العسل فعاليته فى تعزيز الأداء على الفور، وزيادة قوة التحمل، وتقليل التعب
-
12 طريقة لتنشيط التمثيل الغذائى والحصول على جسم رشيق
. يعتقد المصابون بزيادة فى الوزن، أنهم ربما يعانون من مشكلة في الكيمياء الحيوية الخاصّة بأجسامهم تسبّب لهم اضطرابات في معدّل التمثيل الغذائى، وبالتالى فى بطء معدّل الأيض لديهم. يعدّد
-
شجعى طفلك على المعسكرات الصيفية والرحلات
المعسكرات الصيفية مهمة ومفيدة جدا للأطفال وتستحق تكلفتها العالية نظرا لما لها من أهمية فى بناء شخصية طفلك. بالإضافة إلى أنها نشاط صيفى وقت أجازات المدارس والجامعات، فإن لها فوائد
-
طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر . .لا يكل ولا يمل.
طفلك غالبا فى هذا الشهر قادرا على إحداث ضجيج وصخب بسبب نشاطه الجسمانى وكثيرة الحركة كما لم يفعل قبل ذلك. وهى أيضا المرحلة التى يبدأ فيها طفلك التعبير عن إحتياجاته
-
عقولنا مثل الكتاب.. يقوم بوظيفته فقط عندما نفتحه
القراءة وسيلة هامة من وسائل تحقيق الثقافة والتقدم الحضارى، تنمى العقل وتساعد على نضج الفكر وتكون مفاهيم الإنسان وتشكل سلوكياته، وعلينا عندما نقرأ أن نحدد الأفكار ونستخلصها وأن نميز بين
-
تشمل الفوائد الصحية للبطيخ منع إضطرابات الكلى وإرتفاع ضغط الدم وداء السكرى ورعاية القلب والسكتة القلبية والضمور البقعى والعجز الخ. ما كل هذه الضجة حول البطيخ؟ تلك الكرة الحمراء الكاملة
-
يعتبر عمر ستة أشهر هو العمر الأكثر إدهاشا، حيث ستلاحظين كل يوم إزدياد معدل نمو طفلك بصورة كبيرة فمثلا إذا قضيت يوما خارج المنزل بعيدة عن طفلك ستلاحظين فرق النمو
-
حبك وإهتمامك.. هما ما يحتاجه الرجل فى كل زمان ومكان
لدى المرأة الفرصة لإختيار رجل لترتبط به من بين العديد من الرجال التى تحاول مد الجسور معها لتكوين علاقة، ولكنها كثيرا ما تنتهى دون نجاح أى علاقة، وذلك لأنها لم
-
رضيعك ذو الأربعة أشهر... أبو ضحكة جنان
رؤية طفلك يبتسم ويضحك لأول مرة من أبهج المتع التى تحظين بها فى حياتك على الإطلاق، وأيضا رؤية طفلك يداعب ويستشعر لعبه. غنى لطفلك أغنية مرحة أو داعبيه أوقصى عليه
-
زمان قالوا.. الجزر بيقوى النظر
يعتبر الجزر ثانى أشهر أنواع الخضراوات بعد البطاطس. مع تناول الجزر الأصفر، يمكنك الإستغناء نهائيا عن حبوب فيتامين ب، كما أن له تأثير قوى على جمال البشرة، وتجنب مرض السرطان،
-
عايزة حديد .. كلى البرقوق الأحمر!
للبرقوق فوائد عديدة، كوب من عصيره أو ملء اليد من القراصيا تساعدك فى التغلب على الإمساك، يحتوى البرقوق على سكر لة تأثير الملين. 100 جرام منه يوميا يمد المرأة بحوالى
-
بدءا من الشهر السابع.. عودى طفلك على الإستقلال
الآن أصبح طفلك قادرا على عمل أشياء كثيرة لنفسه! إستعدى لقضاء وقتا مثيرا لك ولطفلك معا. ستلاحظين تطلع طفلك إليك منتظرا منك إبتسامة إستحسان لأفعاله، ولا تنسى مكافأة طفلك بإحتضانه
-
نساء يتجنبها الرجل ... عزيزتى إحذرى أن تكونى واحدة من هؤلاء!
يرتبط الرجل بالمرأة بحثا عن السكن والمودة والرحمة، وحتى يشبع الجانب العاطفى الذى يفتقده فى حياة الوحدة والعزوبية، وعند الإرتباط ينفر الرجل بطبعه من بعض أنواع من الشخصيات منها المسيطرة
-
الشوكولاتة.. هوس النساء فى كل العصور
إن كنت مثل معظم النساء واقعة فى غرام الشوكولاتة، فسيسرك أن تعلمى إن الناس مهووسين بذلك الغذاء لآلاف السنين- شعوب المايا كانو يعتبرونها دواء لكل شئ، والأزتيك كانو يستخدمونها مثل
-
جلنار.. زهرة الرمان الفارسية وأسطورة الحياة الأبدية
هل أكلت فى أى وقت مضى بذور الرمان العضوى أو شربت عصير الرمان المنعش؟ لقد إحتلت هذه الفاكهة القوى الأسطورية لعدة قرون لا تعد ولا تحصى. ويعتقد الفرس بأن حواء