من أجلك

رشاقتك مع اليوجا

نعم يمكنك إستخدام اليوجا لإنقاص وزنك، وهى تعتبر واحدة من أكثر الطرق فاعلية فى محاربة خزائن الدهون المستعصية، وبخاصة تلك التى تتكون بعد سن الأربعين. والسبب وراء ذلك أنها تخفف

التخطيط المدروس ... طريقك لمشروع منزلى ناجح

يمكنك البدء فى التحكم في شئونك المالية بمجرد التحكم فى المبالغ مستحقة الدفع من جانبك، إبدأى بالديون مستحقة الدفع أولا قبل الشروع فى السعى لتحقيق أى أهداف مالية أخرى وإذا

ألوان الباستيل.. أسخن موضة طلاء الأظافر لصيف 2012

سواء كان اللون أصفر أو ليمونى أو أى من ألوان الباستيل الفاتحة، كلها ألوان تهمك لأنها موضة طلاء الأظافر لصيف 2012. وظهر ذلك جليا على نجمات السينما فى جميع أنحاء

عقولنا مثل الكتاب.. يقوم بوظيفته فقط عندما نفتحه

القراءة وسيلة هامة من وسائل تحقيق الثقافة والتقدم الحضارى، تنمى العقل وتساعد على نضج الفكر وتكون مفاهيم الإنسان وتشكل سلوكياته، وعلينا عندما نقرأ أن نحدد الأفكار ونستخلصها وأن نميز بين

موضة فساتين الزفاف ذات الأكمام الطويلة تعود

عادت بقوة فساتين الزفاف ذات الأكمام الطويلة، بعد أن ارتدته دوقة كمبردج فى زفافها الذى بهر العالم، لتكتسح خطوط الموضة لسنوات قادمة، مستعيدة سمعتها القديمة بأنها تناسب الأسر المحافظة الراقية.

شانجرى-لا.. أحدث ريجيم فى العالم رخيص وآمن

كثيرا ما ينصحنا أطباء الريجيم بتقليل كمية الطعام الذى يدخل أفواهنا وتغيير نوعيته وزيادة المجهود البدنى من أجل خفض وزن الجسم وإستعادة رشاقته، إلى أن ظهر نوع جديد من الأنظمة

حبة الحرنكش المنسية وفوائدها اللانهائية

ثمرة الحرنكش تشبه «حبة العنب» بغطائها الجاف والخفيف، غالبا ما ينساها الكبار ولا يتذكرها إلا الصغار فى سن المدرسة، ويتناولونها على سبيل الترفيه فقط، كل هذا قد يتغير قريبا بعد

فخامة الأرضيات الخشبية ..وكيفية الإعتناء بها

من مهم جدا إختيار نوعية الأرضيات المناسبة لديكور وأثاث منزلك بحيث تتلاءم معها وتعطيه لمسة جمال فكثيرات منا يفضلن إختيار الأرضيات الخشبية لما تضفيه من سحر و فخامة على جو

الزبادى الطبيعى.. وعالم من الوقاية والتغذية السليمة

يتميز الزبادى الطبيعى بأنه غنى بالكالسيوم وبسهولة وضمان إمتصاصه فى الجسم. يمكن لكوب واحد منه أن يمد جسمك بما يحتاجه من مكونات غذائية لبناء وتقوية والمحافظة على العظام. أثبتت الدراسات

البوتكس "سم الفسيخ"..أحدث صيحة فى التجميل و العلاج

أكثر ما يقلق المرأة هو ظهور تجاعيد الوجه وعلامات تقدم العمر، ويعتبر البوتكس أشهر وأحدث مادة لعلاج التجاعيد وأمراض عصبية أخرى، ويتم استخلاصة من سم الفسيخ.

أكلات رمضان فرصة ذهبية لتقوية شعرك

هل أنت جائعة؟ لماذا لا تستغلين نوبات الجوع التى تنتابك أثناء الصيام لتحسين صحة شعرك وحيويته؟ إليك مجموعة من الأغذية التى تميز رمضان وتسد جوعك وتجعل شعرك رائعا فى الوقت

جددى طلتك هذا الصيف بأحدث تصميمات النظارات

عرض أحدث تصميمات النظارات الشمسية للموسم الجديد

حمار وحلاوة وصحة يا بطيخ

تشمل الفوائد الصحية للبطيخ منع إضطرابات الكلى وإرتفاع ضغط الدم وداء السكرى ورعاية القلب والسكتة القلبية والضمور البقعى والعجز الخ. ما كل هذه الضجة حول البطيخ؟ تلك الكرة الحمراء الكاملة

النوم سلطان..إستراتيجيات تساعدك على النوم بعمق

أيا ما يكون السبب وراء حرمانك من النوم فلست وحدك، إذ تؤكد الدراسات أن 75% من النساء لا يحصلن على كفايتهن من النوم والتى تقدر بحوالى 8 ساعات يوميا، كما

إيلى صعب يبهر باريس بعرض أزياء لخريف 2012

قدم ملك السجادة الحمراء إيلى صعب عرضا لأحدث خطوط أزياء خريف 2012 كشف تلهف مجتمع الصفوة لموديلاته مرة أخرى. وقدم مجموعة من التل الأسود المطرز واللاسيه. كما قدم مجموعات بألوانه