authentication required


الوجبه الاولى
فى الصباح
ملعقتين عسل
كوب لبن او حليب
علبة فول

الوجبه الثانيه
فى الصباح
بيضات مسلوقه( بياض فقط(
جبن ابيض
تفاح او اي نوع من الفواكه
كوب لبن او حليب

الوجبه الثالثه
الغداء
لحم او سمك او دجاج
خضار
فواكه
لبن

الوجبه الرابعه
قبل التمرين
بياض
لبن
2- بطاطس مسلوقه

الوجبه الخامسه
بعد التمرين

علبتين سمك تونه

الوجبه السادسه
العشاء
لحم او دجاج او سمك 2

المصدر: د/ رنا المرزوقى
el-rahmapt

مركز الشافعى للعلاج الطبيعى المكثف للأطقال

  • Currently 15/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
5 تصويتات / 779 مشاهدة
نشرت فى 18 يناير 2011 بواسطة el-rahmapt

تسجيل الدخول

ابحث

عدد زيارات الموقع

2,525,351

مركز الشافعى للعلاج الطبيعى

 

    أ.د/ محمد على الشافعى


 استاذ  العلاج الطبيعى للأطفال  بكلية العلاج الطبيعى جامعة القاهرة


دكتوراه العلاج الطبيعى للاطفال جامعه القاهره


  استشارى العلاج الطبيعى المكثف للأطفال 

حساب الفيس بوك


 حساب تيك توك 


قناه اليوتيوب