حمامات الشمس لفترات طويلة تقلل من مستويات فيتامين "د" في الجسم

حمامات الشمس لفترات طويلة تقلل من مستويات فيتامين "د" في الجسم أسرة الخميس, 07 أبريل 2016 15:35 Share Tweet 1 0 دراسة: حمامات الشمس لفترات طويلة تقلل من مستويات فيتامين د في الجسم وكالات: كشفت دراسة جديدة أن أخذ حمام شمس لوقت طويل قد يقلل من مستويات فيتامين د في الجسم. وأوضح العلماء –بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية- أن المادة الملونة التي يتم إفرازها عندما نتعرض للشمس لفترات طويلة –التي تغير لون بشرتنا إلى اللون البني- ربما تحول دون إنتاج فيتامين "د " في الجسم. ويعد فيتامين " د" عنصرًا أساسيًا لصحة العظام وقد يسبب نقصه هشاشة وضعف العظام وهو ما يؤدي إلى حدوث تشوهات في العظام. ويؤدي نقص فيتامين د لدى الأطفال إلى إصابتهم بداء الاسقربوط بينما يمكن أن يؤدي بين البالغين إلى الإصابة بلين العظام الذي يجعلهم يشعرون بالألم في العظام. وبينما يمكننا الحصول على فيتامين د من أطعمة مثل الاسماك الزيتية واللحوم والبيض ألا إن أجسادنا تحصل على غالبية هذا الفيتامين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

المصدر: http://alwafd.org/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9/1116459-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85