كيف ننــــمي الثقــة بالنفس ؟

تنمية الثقة بالنفس هو عنوان الدورة التي نظمها اتحاد طلاب كلية الآداب جامعة عين شمس‏.‏ قام بالتدريب فيها أ‏.‏ د فتحي الشرقاوي أستاذ علم النفس السياسي ووكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب ومدرب المهارات البشرية‏.‏

وقد أكد أن الثقة بالنفس هي العمود الفقري للإنسان وأن من أهم خصائص الإنسان الواثق من نفسه أن يكون مستقرا في ميوله واتجاهاته ويشعر أنه مقبول من الآخرين ويعرف متي يقول نعم ومتي يقول لا ليتحمل نتائج اختياراته بالإضافة إلي أن يكون متوافقا مع نفسه ومع البيئة المحيطة به ولا يدخل في صراعات مع الآخرين‏.‏
وحول أسباب عدم الثقة بالنفس أشار أ‏.‏ د فتحي الشرقاوي أن من أهمها اعتقاد الإنسان أن الآخرين يرون ضعفه وسلبياته بالإضافة إلي إحساسه الدائم بالخوف من الفشل وعدم تحقيق أهدافه‏,‏ مؤكدا أن الفشل في مواقف سابقة لا يعني أن الإنسان سوف يفشل مرة أخري بل يجب النظر إلي الأخطاء السابقة كمصادر ثرية للمعلومات‏,‏ وفي ختام الدورة قام د‏.‏ فتحي الشرقاوي بتزويد الطلاب بمجموعة من النصائح للتغلب علي فقدان الثقة بالنفس والتي كان من أهمها معرفة السبب الرئيسي للمشكلة والصراحة مع النفس وعدم تحميل الآخرين أخطاءنا بالإضافة إلي ضرورة ترتيب الأفكار‏.‏