الرسـالة للتدريب والإستشارات

نصائح من أجل النجاح في الحياة

فيما يلي مجموعة من النصائح، التي وإن بدت صغيرة في حجمها إلا أنها نصائح رائعة تساعدك في مجال النجاح وهي من تجارب الناجحين.

ما الذي يستنزف طاقاتك اليومية ؟

الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون خاصة في فصل الشتاء. أسباب تراجع مستويات الطاقة لدينا كثيرة وتختلف باختلاف الأشخاص وأنماط حياتهم. فهناك من

كيف تتعامل مع خواطرك السلبية؟

خلال النهار الواحد يعترض الإنسان لسيل من الخواطر المختلفة يقدرها الخبراء بخمسين ألف، بعضها تعرض عليه كفكرة، وبعضها كحالة نفسية مثل الغضب والخوف والتشاؤم، ولاخيار لأحد في منع حدوث ذلك

تخلص من المزاج السيئ في الصباح

لقد أظهرت دراسة مشتركة طويلة الأمد قام بها عدد من الجامعات الأمريكية والإنكليزية أن 80% فقط من السكان هم بطبيعتهم أناس ليليّوي أي إن مزاجهم يتحسن في الليل ويسوء في