شوفوا الفوائد ال موجودة فيه :

1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان .
11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ
12- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ
13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1
14- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب

الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2
15- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين
16- علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس تقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك. من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لإستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك ).
17- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم
18- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

ومن عندي اقول أحسن غذاء تعطيه الطفل ليأكله هو التمر… لما له من فوائد لا تحصى ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ: ( من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال : ( بيت لاتمر فيه جياع أهله ) ..وثبت عنه أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة منها :
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهـدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة

كل هذا في التمر..

  ان شركة "جونسون اند جونسون" الاميركية بالتعاون مع جامعة كوينسلاند الاسترالية تخطط خلال العام المقبل لوضع عقاقير  مسكنة للألام المزمنة,اعتمادا على استخدام مكونات من سم العنكبوت.

  تعد الاطباق الحارة(اللاذعة)مفيدة للمصابين بامراض القلب والاوعية الدموية.وقد نقلت صحيفة "دايلي مايل" عن علماء في جامعة هونغ كونغ ان المركبات التي يحتوي عليها الفلفل الحراق اللاذع المذاق تسهم في تخفيض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الجسم.

  خلصت دراسة دانماركية الى ان الجري لمدة ساعة او ساعتين في الاسبوع يسهم في اطالة العمر بمدة قد تصل الى 6سنوات.ويؤكد العلماء المشرفون على الدراسة ان الجري المقصود هنا ليس بسرعة عالية بل الاقرب الى الهرولة.

  اقترح باحثون في جامعة كاليفورنيا امكانية استخدام الفلفل الاسود للتخلص من الوزن الزائد,بعد ان انتبهوا الى حقيقة ان تناول الفلفل الحار يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق.

  طورت شركة الهواتف الذكيةالكندية تطبيقا جديدا يعلم صاحبه بقرب انتهاء اللبن من ثلاجته.

  ترجع فكرة التطبيق الى تزويد عبوات اللبن بآداة تستشعر وزن اللبن الموجود بالثلاجة,وهذه الاداة على اتصال بتطبيق اندرويد المزود بالهاتف والذي يسمح بمعرفة اللبن في الثلاجة وبالتالي انذار صاحبه عند اقتراب نفاذ الكمية

  يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ,فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب واللون الاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي.

زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعية التي لها فوائد لاتحصى فحافظو عليه يوميا شربا ودهانا

  تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية.

  المضادات الحيوية الكيماوية مضرة جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد آخرى كثيرة وليس له اي مضار فاستخدموه عند الحاجة لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالاعشاب.

 الثوم من اعجب الادوية الطبيعية لكثير من الامراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضراوات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.

  أضف نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن

 المشي اليومي لمدة نصف ساعة او     

  ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18% ويساعد على التخلص من 3كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم.

السموم البيضاء

هي الملح والسكر والدقيق الابيض تجنبها قدر الامكان فهي مضرة بالتأكيد

قلل من الملح بقدر الامكان واستعض عن السكر بالعـسـل وا ستخدم الدقيق الاسمر بدل الابيض

مــع تــحــيــات ولــيـــد أبـــو بــيـــدس