يهتم بالاعشاب والنباتات الطبية واستخدامها فى علاج الامراض 

حبة الملوك

تكثر شجيرات حبة الملوك في الصين وشرق آسيا لذلك يكثر استخدامها في تلك المناطق،

وتحتوي ثمارها على نوى تشبه نوى الزيتون بعد الاستخدام، كما يطلق عليها اسم حبة العافية.

فوائد عشبة حب الملوك

–تعالج حالات الإمساك، فهي تعتبر من أكثر الملينات فعالية في التخلص من سموم الجسم.

–تعالج أوجاع البطن، والمغص، والتشنجات المعوية، والتلبكات المعوية.

–تخلص الجسم من البلغم المتراكم في الصدر، وتعالج السعال.

–تمنع احتباس السوائل في الجسم.

–تستعمل في التخلص من الشعر الزائد في الجسم، وتمنع ظهوره مجدداً.

– تعالج المسامير اللحمية التي تظهر على الجسم، وخصوصاً على الأقدام.

ويمكن استعمالها كنوع من أنواع البهارات على أطباق الحساء.

 نتابع ونشارك

موقع بسمة امل العائلى

http://basmetaml.com/archives/4150

نباتات واعشاب للانتصاب

========

وهناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي الى الضعف الجنسي يمكن أن تصنف إلى فئتين المادية والعقلية (النفسية). وفقا لمنظمة الصحة بي بي سي، نحو 70 في المئة من حالات العجز الجنسي لها أسباب طبية ونحو 30 في المئة لها أسباب نفسية.

تتضمن الأسباب الجسدية تضييق الأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم)، وارتفاع الكولسترول، والسكري، والتغيرات الهرمونية بسبب الشيخوخة، الجراحة أو الإصابة، ومشاكل الغدة الدرقية، وقضايا الكلى، والتدخين الثقيل، والسمنة، والإفراط في شرب الكحول، ونقص التغذية، وبعض وصفات الأدوية والعلاجات لسرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا.

وتشمل الأسباب النفسية والقلق، والاكتئاب، والإجهاد، وقضايا الصحة العقلية الأخرى، ومشاكل العلاقة او البرود الجنسى عند النساء

قد تحل هذه المشكلة إذا تم علاج السبب الكامن وراءها. ويمكنك أيضا تجريب بعض العلاجات الطبيعية المأخوذة من اعشاب فعالة.

للحديث بقية نتابع 

موقع بسمة امل العائلى

http://basmetaml.com/archives/4156

للنساء فــــــــــقط

أعشاب لتقوية المبايض

يعتبر ضعف المبايض لدى النساء من أكثر المشاكل شيوعا التي تتعرض لها السيدة خاصه البدينه والذي يؤثر بشكل ملحوظ على الإنجاب ويؤدي حتما لتأخر الحمل ومن الممكن انقطاع الدورة وقد يحدث لعدة أسباب قد تتعلق بالهرمونات أو التهابات ولأسباب أخرى يتم معرفتها بصور السونار وبالطبع قد تلجأ إلى العديد من الأطباء لمعالجة ذلك فقد يكون العلاج بالكبسولات والإبر وعده علاجات أخرى ولكن منهن من يفضلن اللجوء إلى الطب البديل لتقوية المبايض.
 

اليانسون

يحتوي الينسون على العَديد من المُركّبات الطبيعية التي تملك خصائص إستروجينية، والإستروجين هو هرمون نسائي معروف، ولذلك يُسمّى الينسون الإستروجيني؛ حيث يُقوّي اليانسون مَبايض المرأة التي تَستخدمه، ويُستعمل على شكل مُستحلبٍ عن طريق خلط مقدارِ ملعقةٍ صغيرةٍ من بذوره في فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان، ويُؤخذ فنجان واحدٌ في اليوم، أو مقدار مِلعقتين في اليوم من شراب اليانسون، أو عدّة مرات في اليوم الواحد بما مقداره (٥ ـ ٧) نقاط من الصبغة الموجودة في الصيدليات، والمَخلوطة مع الماء أو الحليب.

توت العفة

 هذه العُشبة تُنظّم الهرمونات النسائية، وهي في الأساس تُنظّم الدّورة الشهريّة فتزيد من إفرازِ الهرمون الذي يؤدّي للتبويض، بينما تُقلّل من نَشاط الهرمون الذي يُنشّط البويضة لذا يجب الانتباه لذلك.

للنساء فــــــــــقط

أعشاب لتقوية المبايض

يعتبر ضعف المبايض لدى النساء من أكثر المشاكل شيوعا التي تتعرض لها السيدة خاصه البدينه والذي يؤثر بشكل ملحوظ على الإنجاب ويؤدي حتما لتأخر الحمل ومن الممكن انقطاع الدورة وقد يحدث لعدة أسباب قد تتعلق بالهرمونات أو التهابات ولأسباب أخرى يتم معرفتها بصور السونار وبالطبع قد تلجأ إلى العديد من الأطباء لمعالجة ذلك فقد يكون العلاج بالكبسولات والإبر وعده علاجات أخرى ولكن منهن من يفضلن اللجوء إلى الطب البديل لتقوية المبايض.
 

اليانسون

يحتوي الينسون على العَديد من المُركّبات الطبيعية التي تملك خصائص إستروجينية، والإستروجين هو هرمون نسائي معروف، ولذلك يُسمّى الينسون الإستروجيني؛ حيث يُقوّي اليانسون مَبايض المرأة التي تَستخدمه، ويُستعمل على شكل مُستحلبٍ عن طريق خلط مقدارِ ملعقةٍ صغيرةٍ من بذوره في فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان، ويُؤخذ فنجان واحدٌ في اليوم، أو مقدار مِلعقتين في اليوم من شراب اليانسون، أو عدّة مرات في اليوم الواحد بما مقداره (٥ ـ ٧) نقاط من الصبغة الموجودة في الصيدليات، والمَخلوطة مع الماء أو الحليب.

توت العفة

 هذه العُشبة تُنظّم الهرمونات النسائية، وهي في الأساس تُنظّم الدّورة الشهريّة فتزيد من إفرازِ الهرمون الذي يؤدّي للتبويض، بينما تُقلّل من نَشاط الهرمون الذي يُنشّط البويضة لذا يجب الانتباه لذلك.

للنساء فــــــــــقط

أعشاب لتقوية المبايض

يعتبر ضعف المبايض لدى النساء من أكثر المشاكل شيوعا التي تتعرض لها السيدة خاصه البدينه والذي يؤثر بشكل ملحوظ على الإنجاب ويؤدي حتما لتأخر الحمل ومن الممكن انقطاع الدورة وقد يحدث لعدة أسباب قد تتعلق بالهرمونات أو التهابات ولأسباب أخرى يتم معرفتها بصور السونار وبالطبع قد تلجأ إلى العديد من الأطباء لمعالجة ذلك فقد يكون العلاج بالكبسولات والإبر وعده علاجات أخرى ولكن منهن من يفضلن اللجوء إلى الطب البديل لتقوية المبايض.
 

اليانسون

يحتوي الينسون على العَديد من المُركّبات الطبيعية التي تملك خصائص إستروجينية، والإستروجين هو هرمون نسائي معروف، ولذلك يُسمّى الينسون الإستروجيني؛ حيث يُقوّي اليانسون مَبايض المرأة التي تَستخدمه، ويُستعمل على شكل مُستحلبٍ عن طريق خلط مقدارِ ملعقةٍ صغيرةٍ من بذوره في فنجان ماء ساخن بدرجة الغليان، ويُؤخذ فنجان واحدٌ في اليوم، أو مقدار مِلعقتين في اليوم من شراب اليانسون، أو عدّة مرات في اليوم الواحد بما مقداره (٥ ـ ٧) نقاط من الصبغة الموجودة في الصيدليات، والمَخلوطة مع الماء أو الحليب.

توت العفة

 هذه العُشبة تُنظّم الهرمونات النسائية، وهي في الأساس تُنظّم الدّورة الشهريّة فتزيد من إفرازِ الهرمون الذي يؤدّي للتبويض، بينما تُقلّل من نَشاط الهرمون الذي يُنشّط البويضة لذا يجب الانتباه لذلك.

http://basmetaml.com/?p=3828

امراض القلب والشرايين

======

وصفات لتقوية القلب

=======

–         سبع تمرات عجوة بالنوى يتم طحنهم او عجنهم حتى تصبح مثل العجينة ويؤكل على الريق لمدة اسبوع

–         شرب ماء المسك بوضع خمس قطرات من المسك على نصف كوب ماء بارد على الريق من حين لأخر فانه يقوى القلب ويثلج الصدر

–         التلبينة مفيدة جدا للقلب وهى عبارة عن قمح بلدى مسلوق ويعجن فى عسل نحل وسمن بقرى فهى مقوية للقلب والجسم

–         ولكبار السن يتم عمل حمام ماء دافئ مساء قبل النوم وذلك بغلى الخردل المطحون (100 جرام )واخذ الماء بعد تبريده وهو دافئ وتوضع فيه القدمين مع الاسترخاء ودعك القدمين كالمساج

–         شرب القرفة المحلاة بالسكر مقوية جدا للقلب

–         شرب شاى نبات الرعرع بوضع ملعقة من الرعرع على كوب ماء دافئ ويحلى ويغطى لمدة خمس دقائق ثم يشرب فهو مقو للمناعة ومنشط عام

–         ولعلاج مشكلة هبوط القلب تناول اللحوم الحمراء بدون دهون مع ممارسة الرياضة مع شرب العصائر الطازجة  مع الاعشاب التالية :

http://basmetaml.com/?p=3875

القرنفل مع الحليب

والفوائد الصحية

القرنفل من النباتات العطرية المنتشرة في الكثير من بلدان العالم منها دول أند ونسيا وبلدان أسيا والهند وباكستان ؛ هذا النوع من النباتات استخدم كثيراً كنوع من أنواع التوابل الأصلية التي تضاف إلى مختلف الأطباق وخاصة في الأطباق الأسيوية اللذيذة.

ويستخدم القرنفل في العديد من الوصفات الطبية، والوقائية، والغذائية،والتوابل لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، ومن أبرزها (A، وC، وK، وE)، وعلى المعادن الأساسية مثل، الكالسيوم، والصوديوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والمنجنيز، وحمض الهيدروكلوريك، ومضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد، والألياف،

وينصح الأطباء، بإضافة ملعقة صغيرة من القرنفل، إلى كوب من الحليب، وشرب المزيج على الريق، لتعزيز فوائد القرنفل والحليب، في معالجة أو مكافحة العديد من الأمراض ومنها :

– –يعالج العقم، والضعف الجنسي عند كلا الجنسين ويسهم وبشكل فعال في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتقوية حركتها ، وبهذا فهو يساعد في محاربة الضعف الجنسي .

للمتابعة

http://basmetaml.com/?p=3922

نبات القرض

قاهر الأمراض المستعصية

(شجرة السنط )

=======

القرض نوع من النباتات الشجرية ذات الطعم المر و الأوراق الخضراء ينمو عادةً في المناطق ذات الأجواء الرطبة في منطقة شرق إفريقيا و له أسماءٌ عديدة حسب أماكن زراعته السنط والميموزا والطلح في دول الخليج العربي والمغرب العربي .

ومازال الطب يعتمد اعتمادا كليا على خلطات الأعشاب للوصول إلى طريقة أولية للتخلص من بعض الأمراض المزمنة أو للعلاج التجميلي أو غيره من العلاجات الأخرى ، فمن بين هذه الأعشاب المستخدمة في التداوي قديما وحديثا هي عشبة القرض فعلى الرغم من غرابة اسمه إلا أنه عشب مهم جدا في علاج الكثير من الأمراض حيث يحتوي على مواد كربوهيدراتية ومواد قابضة تانينية وفينوليدية وصمغ وألياف وبروتين وفوسفور وكالسيوم ورماد وأثير وغيرها من المواد الأخرى .

– القيمة الغذائية لنبات القرض :

=========

يحتوي نبات القرض على مواد قابضة ومواد كربوهيدراتية ومواد فلافونيدية وسيسكو تيروبينية، وصمغ، وألياف، وكاليسيوم، وفسفورن وبروتين، وفينوليدية، ورماد، والأثير، والقرض غنيّ بمادّة التانين القابضة ومجموعة من معادن والأحماض الدهنية غير المشبعة.

 للمتابعة

http://basmetaml.com/?p=3925

نبات المورينجا

وفوائده الصحية

سمعت عن المورنجا كثيرا وقراءت عنها الكثير ولكنى لم اراها من قبل وكان حظى جيد فوجدت صديقا لى بارك الله فيه لديه مزرعة زيتون فى الاسماعلية فتحدثت معه عن المورنجا فقال لى  انها موجودة بمزرعته فذهبت معه وقمت بجمع بعض الثمار من تلك الشجرة الكثيرة الفوائد للانسان وهى احدى نعم الله على الانسان .

نبات المورينجا المورينجا نوعٌ من الأشجار الطبية التي تُعتبر الهند موطنها الأصلي، وتُطلق عليها أسماءٌ كثيرة من بينها: الأولفيرا، ، واليسر، والحبة الغالية،  وغصن البان، وعصا الطبلة، وغيرها الكثير من الأسماء؛ ذلك لأنّها من الأشجار المُنتشرة في عدةِ بلدانٍ وثقافات، نظراً لفوائدها الكثيرة؛ فهي شجرة تمتلك قدرةً كبيرةً على التكيف، وتقاوم الأمراض والآفات، وتنمو بسرعةٍ كبيرةٍ جداً.

 و أوراقها غنية المحتوى من (البيتاكاروتين) و (فيتامين أ و ج) والحديد والبروتين والبوتاسيوم والفسفور، وهي تشكل غذاء متكاملا في بعض مناطق أفريقيا، وتستخدم الأوراق أيضا كمكمل غذائي لمصابي مرض نقص المناعة في بعض بلدان أفريقيا؛ وذلك لما تحويه من نسبة عالية من الفيتامينات.

  يستخدم مسحوق الأوراق بعد تجفيفها كتوابل تضاف للوجبات الغذائية.

للمتابعة

موقع بسمة امل العائلى 

قسم الاعشاب

http://basmetaml.com/?p=3941

ضـغط الدم

والأعشاب الطبيعية

 الى كل الاخوة والاخوات نقدم لكم وصفات طبيعية تم التعرف عليها فى اكثر من مكان للطب البديل وهى وصفات فى متناول الجميع ومعظمها غير مكلف ماديا وفى متناول الاغلبية ونتناولها فى كثير من الاطعمة المنزلية .

ضغط الدم المرتفع

=========

ضفط الدم المرتفع في حال زيادته عن هذا الحد سيؤدي ذلك إلى إجهاد القلب والكليتين.

تعريف معنى فراءة قياس الضغط (ال فوق وال تحت )

=========================

فضغط الدم الطبيعى هو 120/80، حيث أن 120( ال فوق ) هو الضغط الانقباضى (دقات القلب)،

و80 ( ال تحت )هو الضغط الانبساطى

(راحة القلب بين كل نبضة ونبضة)،

أذا كان لديك ضغط الدم بين 120/80 و

139/89 فهذا يعنى أنك عرضة لارتفاع ضغط

الدم وتطويره، وأذا كانت نتيجة ضغط الدم

لديك 140/90 فما فوق فهذا الضغط مرتفع.

للمتابعة

موقع بسمة امل العائلى 

قسم الاعشاب

http://basmetaml.com/?p=3686

اللــبان الــمـــر

(الكندر-الدكر)

اللــبان الــمـــر

(الكندر-الدكر)

نتابع اكتشاف الكنوز الربانية الموجودة بالاعشاب والنباتات الطبية واليوم نتحدث عن اللبان الكندر او ما يطلق عليه اللبان الدكر او المر فقد استخدمة القدماء والاجداد من قديم الزمن وكنا ونحن صغار نستخدمه كثيرا ولم نعرف لماذا الا انه كان يساعد فى علاج الكحة المزمنة واليوم نتحدث عن هذا النبات السحرى والطبيعى لكثرة فوائده الطبية .

فقد إكتشف العلماء أن هذا اللبان يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم.. والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى .. لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية بالغة ومضاعفات

 للجسم .. ومنها :

ضعف وترقق العظام ” هشاشة العظام ” ، خلل شديد فى الجلد والبشرة ، خلل شديد فى وظائف الكبد والكلى .

فوائد اللبان الدكر

يعتبر اللبان مطهّراً عامّاً لأعضاء الجسم الداخلية والخارجيّة، وهو مقوٍّ لجهاز المناعة، كذلك فهو معقّم للحروق ويسرع التئام الجروح .

مهدئ للأعصاب فهو مهدّئ طبيعي للأعصاب؛ فهو يعالج حالات القلق والتوتر والإجهاد العصبي، ويفتح ممرّات التنفّس، ويساعد على الاسترخاء العام.

اللبان المر يعتبر مضاد حيوى طبيعى فهو يحتوي على نسبة عالية من مادة الكورتيزون ممّا يجعله مضاداً فعّالاً لشتى أنواع الالتهابات دون أن يحدث آثاراً جانبيّة كالكورتيزون الصناعي الّذي يتسبّب بآثار خطيرة على الصحة؛ كقصور الكبد، والكلى، وزيادة الوزن، ومشاكل في البشرة، والدهون، وهشاشة العظام .

لبان الدكر مقوٍّ للقلب ومنشّط للدماغ، ويزيد قوّة الذاكرة ونسبة الذكاء. معالج طبيعي للقصور الكلوي . منشّط للجسم، ويمنع الشعور بالضعف العام والإرهاق المزمن؛ فهو يقوّي الجهاز العصبي والتنفّسي والهضمي والبولي. يطرد البلغم، ويعالج السعال وشتّى ----------------

للمتابعة

موقع بسمة امل العائلى

http://basmetaml.com/?p=3631

القسط الهندي

من الاعشاب التى لها خصوصية وأهمية للإنسان وهو نوعٌ من الأعشاب التي تتكوّن من أعواد خشبيّةٍ، وينمو كثيراً في الهند، ويميل لونه إلى الأحمر أو البُنيّ، يحتوى على فوائد عظيمةٍ لصحّة الجسم؛ حيث يُوصف لعلاج العديد من الأمراض، لاحتوائه على عددٍ من المواد الفعّالة مثل حمض البنزوات، ومادة الهلينين، وغيرها، وهو من الأعشاب التي ورد ذكرها في الطّب النّبويّ.

القسط الهندى فى الاحاديث النبوية

ورد ذكر القسط في بعض الأحاديث منها حديث أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: لا تعذبوا صبيانكم بالغمز وعليكم بالقسط. رواه البخاري.

وعن جابر قال: كانت عند أم المؤمنين عائشة امرأة معها صبي يقطر منخراه دما فدخل رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: ما شأن هذا الصبي، قالت: به العذرة، قال: ويحكن يا معشر النساء لا تقتلن أولادكن وأي امرأة كان بصبيها عذرة أو وجع برأسه فلتأخذ قسطاً هنديا فلتحكه ثم لتسعطه ثم أمر عائشة ففعلت ذلك بالصبي فبرأ.

رواه أبو يعلى، وقال الشيخ حسين أسد: رجاله رجال الصحيح.

وقد روى البخاري عن أم قيس قالت: دخلت بابن لي على رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد أعلقت عليه من العذرة، فقال: على ما تدغرن أولادكن بهذا العلاق عليكن بهذا العود الهندي فإن فيه سبعة أشفية منها ذات الجنب يسعط من العذرة ويلد من ذات الجنب.

وعن أنس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن أمثل ما تداويتم به الحجامة والقسط البحري.

رواه البخاري ومسلم.

للمتابعة

موقع بسمة امل العائلى

http://basmetaml.com/?p=3427

الطب والجمال

وزيت البرافين

=======

اليوم نتحدث عن نوع من انواع الزيوت المستخدمة طبيا وجماليا وهو زيت مستخرج من مادة كيميائية وليس نباتيا اليوم نتحدث عن زيت البرافين والبرافين هي مادّة كيميائية سريعة الاشتعال ليس له لون ولا رائحه عديمة الطعم والرائحة لا تذوب في الماء، تستخلص من النفط،  يمكن أن تصاغ بالشكل الصلب فتسمّى (شمع برافين)، أو بالشكل سائل زيتي القوام فتسمّى (كيروسين)،

 يستخدم زيت البرافين في مجالات عديدة دوائية وتجميلية وعلمية وغذائية وصناعية وغير ذلك.

 فوائد زيت البرافين

=======

– يستخدم في العديد من المهام العلاجية في عالم الطب البديل.

– يستعمل كمرطب و مغذى للبشره و كمطهر عام

– يدخل زيت البرافين في صناعة بعض الأدوية.

– زيت البرافين يستخدم فى اعداد انواع من الكريمات المرطبه الدهنيه المليئه بالزيت للبشره الجافه

– يعالج الأكزيما الطفولية، حيث توضع ملعقة لكل لتر من الماء، ثم يوضع العضو المصاب بالأكزيما في هذا الماء مدّة ربع ساعة، ثم يتم تنشيفه مع تجنب فركه.

 – لتفتيح البشره من خلال وضع زيت او شمع البرافين على البشره  لحوالى 20 دقيقه ثم يغسل الوجه بالمياه الدافئه و بعدها يجفف بفوطه قطنيه بشكل جيد

– يعالج آلام العظام وتيبّس المفاصل، حيث يتمّ غمس الجزء المصاب بالماء الساخن وزيت البرافين بدرجة حرارة محتملة وذلك مدّة أربعين دقيقة.

– يليِّن الأمعاء، وذلك بخلط القليل منه مع كأس ماء وشربه، مع مراعاة شربه مرّة يومياً.

–  يقوّي الشعر ويغذّيه ويزيد كثافته ويعالج تقصفه، أيضاً بوضع القليل منه في الماء ودهن الشعر به وتركه ساعة ومن ثم غسله.

–  يعالج تشققات الجلد لاحتوائه على مادّة مرطبة،

– كما يزيل التجاعيد ويكسب الجلد النعومة والطراوة،

– أيضاً يعالج تورم الركب وخشونتها، فيمكن دهن اليدين والقدمين والركب به والانتظار مدة ساعتين، ومن ثم غسلهم بالماء الدافئ.

 – يدخل في صناعة المراهم لإعطائها درجة الصلابة والتماسك المناسب.

 – يعمل على تفتيح البشرة وترطيبها وزيادة نعومتها، حيث تدهن البشرة بهذا الزيت ويترك مدة ربع ساعة، ثم يتم غسلها بالماء الدافئ.

للمتابعة

موقع بسمة امل العائلى

basmetaml.com

http://basmetaml.com/?p=3423

الكرفس والحياة الزوجية

أثبت الدراسات أن الكرفس يحتوي علي مركبين الأندروستين والأندروستنول وهي مركبات تعمل تنشيط الرغبة في إقامة علاقة حميمة .وذلك عند تناول ساق واحد من الكرفس او شرب عصيره.

وهو يحتوي  علي الهرمونات التى تعمل علي تهدئة الجهاز العصبي المركزي مما يعطى هدوء نفسى اثناء العلاقة الزوجية مما يساعد على وجود جو عاطفى بين الزوجين بعيدا عن التوتر العصبى

فوائد الكرفس للجنس

فوائد الكرفس للجنس هامة ومتعارف عليها في ابحاث تناولت هذا الموضوع بالذات ، لان لهذه النبتة الخضراء اثر منشط على الاعضاء الجنسية عند النساء والرجال ، كما ان فوائدها لا تقتصر على الجنس فقط  ، فله فوائد للشعر والحامل ومرضى السكري ، وكل ذلك بحاجة طبعا لاستشارة الطبيب.

ثلاث فوائد للكرفس للرجال

1- تناول الكرفس مشابه لتناول مشروبات الطاقة الطبيعية، فهو يمد الجسم بالماء وبمعادن أساسية ومواد مغذية التي تساعد على اعادة انعاش الجسم بعد الاتصال الجنسي أو نشاط اللياقة الرياضية.

1. يساعد الكرفس على زيادة القدرة الجنسية بتحسين الانتصاب والتزويد بالعديد من المعادن التي يحتاجونها للمحافظة على السائل المنوي ووظيفة غدد البروستات.

2. يمكن أن يحسن توليف الستيرويد والروستينون ، والتي تُطلق في العرق على شكل مادة تسمى فيرمون ( مادة تفرز للخارج فيحدث شمها تفاعلاً في شخص آخر) ويمكن أن تعمل كجاذب جنسي.

محتويات الكرفس

الكرفس يحتوى على مجموعة من المواد الكيميائية العضوية تسمى فثاليد القادرة على توسيع أو فتح الأوعية الدموية بتليين بطانة العضلات، جدران الأوعية الدموية، لذلك سيحسن الكرفس عند الرجال توزيع الدم، الذي له تأثير مباشر للقدرة على انتصاب العضو الذكري والمحافظة على حالته.

والكرفس غني بعدة فيتامينات التي تعمل كمضادات أكسدة، ويعزز انتاج وأعداد الحيوانات المنوية والسائل المنوي.

الكرفس مفيدٌ جداً للمحافظة على الخصوبة عند الرجال لذلك لا بد من تضمينه في النظام الغذائي، وهو قادر على ايصال العديد من المواد الغذائية.

يحتوي الكرفس على مركب يسمى كومارين الذي ظهر أنه يخفف حجم غدد البروستات والحويصلات المنوية بدون تغيير تركيز التيستوستيرون.

ومن أهم مميزات الكرفس أنه يحتوي على كمية ماء كبيرة، فبعد نشاط رياضي قاس أو اتصال جنسي، غالباً  سيستنفذ الجسم كل من الماء والمواد المغذية للمني مثل المغنيزيوم والبوتاسيوم.

للمتابعة

http://basmetaml.com/?p=3265

المشمش وفوائده

 الصحية للإنسان

انه فصل الصيف وفصل الصيف غنى بالفاكهة المتنوعة والعديدة والمختلفة في الطعم واللون ومن هذه الفاكهة المشمش وهو من الفاكهة الغنية بالأملاح والمعادن مثل الفوسفور، الماغنيزيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني بالفيتامينات A, B, C وبمادة الكاروتينويد.

فوائد المشمش الصحية 

=================

• يعالج الأنيميا

يعتبر من أهم مصادر الحديد لمن يعاني من فقر الدم. فهو يعادل بقيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم. كما يستخدمالمشمش للوقاية من الأمراض الجلدية ومن بثور الشباب بفضل احتوائه على الفيتامين A الذي يساعد أيضاً على التمتع بشعر طويل ناعم.

تقوية الإبصار

والمشمش المجفف يحتوى على ضعف كمية فيتامين ‏(‏A‏)‏ الموجودة في الطازج حيث يساعد على تعزيز صحة العين ضد الأمراض، وهو  يساهم في تقوية المناعة ضد أمراض العيون، ومن أهمها العمى الليلي. في حالة  تناوله يوميا بمعدل خمس حبات

• مفيد للبشرة

المشمش هو الفاكهة المثالية لتحسين صحة البشرة حيث يعمل ماسك معجون المشمش على الحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها ومقاومة ظهور التجاعيد.

• المشمش يقاوم الإمساك

ويسهل عملية الهضم بشكل كبير .لما يحتويه من ألياف صحية

• المشمش مكافح للسرطان

فهو  مصدر غني بمضادات الأكسدة.وبذور المشمش تحتوي أيضًا على مركبات فيتامين B17، والذي يساعد على علاج السرطان. كما يحتوي أيضًا على فيتامين A، وفيتامين C، مما يعمل على تعزيز مناعة الجسم ومكافحة الخلايا السرطانية.

• مقوى عام للعظام

تناول المشمش بانتظام أمر ضروري لضمان نمو العظام والحفاظ على صحتها. كما يساعد أيضًا على الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر كهشاشة العظام. إلى جانب ذلك، فيتميز المشمش بخواص مضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج التهابات الجسم والوقاية منها كالتهابات المفاصل والنقرس.

• يعالج ألام الأذن

يستخدم زيت المشمش لعلاج ألام الأذن. فقط نضع قطرة واحدة من زيت المشمش على الأماكن المصابة من الأذن  لسرعة شفاء ألآلام وتخفيفها.

• علاج للحمى ونزلات البرد

• للمتابعة
• http://basmetaml.com/?p=2590