حليب كامل الدسم

1 كوب

150


حليب قليل الدسم 1%

1 كوب

102


حليب قليل الدسم 2%

1 كوب

121


حليب خالي الدسم

1 كوب

86


حليب البقر

1 كوب

157


حليب الغنم

1 كوب

264


حليب الماعز

1 كوب

168


حليب مُكثف مُحلى (مُعلب)

28 جرام

123


حليب مُبخر (كارنيشن) كامل الدسم

نصف كوب

169


حليب مُبخر (كارنيشن) قليل الدسم

نصف كوب

110


حليب مُبخر (كارنيشن) خالي الدسم

نصف كوب

99


حليب مقشود خالي الدسم

1 كوب

86


حليب بودر كامل الدسم

نصف كوب

635


حليب بودر خالي الدسم

نصف كوب

435


حليب بالشوكولاته كامل الدسم

1 كوب

208


حليب بالشوكولاته قليل الدسم 1%

1 كوب

158


حليب بالشوكولاته قليل الدسم 2%

1 كوب

179


حليب بالفراولة

1 كوب

244


جبنة شيدر شرائح

شريحة 28 جرام

114


جبنة شيدر مبشور

ملعقتين أكل

57


جبنة كوتاج مضاف لها القشدة

نصف كوب

117


جبنة كوتاج قليلة الدسم 1%

نصف كوب

86


جبنة كوتاج قليلة الدسم 2%

نصف كوب

101


جبنة فيتا

28 جرام

75


جبنة فونيتا

28 جرام

110


جبنة جودا

28 جرام

101


جبنة موزاريلا

28 جرام

80


جبنة رومانو

28 جرام

110


جبنة كرافت (كاسات)

28 جرام

80


جبنة إيدام

28 جرام

98


جبنة زرقاء

28 جرام

104


جبنة الهافارتي

28 جرام

116


جبنة باسكربوني

28 جرام

128


جبنة ريكوتا (من حليب كامل الدسم)

نصف كوب

216


جبنة ريكوتا (من حليب مقشود جزئيا)

نصف كوب

171


جبنة بارميزان

28 جرام

130


جبنة كممبرت

28 جرام

86


جبنة قريش

100 جرام

99


جبنة عكاوي

100 جرام

289


جبنة قشقوان

100 جرام

404


جبن بلغاري أبيض

100 جرام

321


جبن حلوم

100 جرام

363


قشطة مُركزة

1 ملعقة طعام

52


قشطة مُتوسطة

1 ملعقة طعام

37


قشطة خفيفة

1 ملعقة طعام

29


كريمة خفيفة مخفوقة

1 ملعقة طعام

44


روب (زبادي) كامل الدسم

1 كوب

141


روب (زبادي) خالي الدسم

1 كوب

114


لبنة

155 جرام

105


لبن خاثر

1 كوب

99


بوظة فانيلا 10% دسم

نصف كوب

135


آيــس كــريــم بــاســكــن روبــنــز


فانيلا

كرة واحدة

240


كاكاو

كرة واحدة

280


فراولة

كرة واحدة

220

 

المصدر: د/ رنا
el-rahmapt

مركز الرحمة للعلاج الطبيعى المكثف للأطقال

  • Currently 33/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
11 تصويتات / 406 مشاهدة
نشرت فى 19 يناير 2011 بواسطة el-rahmapt

مركز الرحمة للعلاج الطبيعى المكثف للأطفال

el-rahmapt
للتواصل [email protected] »

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

1,937,620

مركز الرحمة للعلاج الطبيعى

    أ.د/ محمد على الشافعى
 استاذ مشارك العلاج الطبيعى للأطفال  بكلية العلاج الطبيعى جامعة القاهرة و استشارى العلاج الطبيعى المكثف للأطفال 
لمشاهدة قناه الفيديو الخاصة بالمركز 

اضغط