نصائح بسيطة لعلاج حب الشباب

وهناك عوامل تؤدي إلي ظهور حب الشباب وغالبا ترتبط بطريقة تناول الطعام فعند الإفراط في تناول المواد الدهنية مثلا تزداد دهنية البشرة وتكثر أمراضها مثل حب الشباب وقشور الرأس والإفراط في تناول البيض والسمك والجبن والكبد والموز والفراولة والمانجو والمشمش وغيرها يزيد من حدة مشاكل البشرة وكذلك الإفراط في تناول المواد الحريفة والملح..
ويمكن التخلص من حب الشباب بإتباع بعض النصائح البسيطة: مثل عمل كمادات بالماء الساخن باستعمال فوطة الوجه علي أن تكون درجة حرارة الماء علي قدر ما يتحمله جلدك ولمدة ربع ساعة كل مساء قبل النوم, فهذه الكمادات تمنع حدوث أكياس جديدة وتساعد علي صرف الأكياس الدهنية, كما يجب الامتناع عن العبث بالحبوب الموجودة بالبشرة تماما حتي لا تترك آثارا بعد الشفاء, ولابد من غسل اليدين والعناية بنظافة البشرة حتي لا تنتقل العدوي للأجزاء السليمة, كما يفضل عدم تعرض الوجه لأشعة الشمس لساعات طويلة, مع ضرورة تنظيف الوجه من آثار الماكياج قبل النوم.
أيضا يفضل نظافة البشرة بالغسول لأن الصابون يحتوي علي كيماويات قد تؤثر علي البشرة بصورة سلبية.