واشنطن:
ذكر موقع' كالوري لاب' الأمريكي أن الباحثين في جامعة بنسلفانيا وجدوا أن الجوز الذي يحتوي علي الدهون المتعددة غير المشبعة له تأثير علي استقرار ضغط الدم وخصوصا في أوقات الإجهاد.
وقالت الباحثة شيلا وست المشاركة في الدراسة' إنها أول دراسة تظهر بأن الجوز وزيته يخفضان ضغط الدم أثناء الإجهاد'. وتبين أن معدل ضغط الدم الانبساطي انخفض بشكل ملحوظ عند وجود الجوز أو زيته في النظام الغذائي لمن شملتهم الدراسة ويعانون من الإجهاد. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلي أن الجوز قد يساعد في خفض معدلات الكولسترول.
ساحة النقاش