دراسة: أداء الأعمال المنزلية يحد من الإصابة بـ"الخرف"

Share to TwitterShare to WhatsAppShare to ارسال ايميلShare to المزيد

أجرى فريق من العلماء الأمريكيين دراسة لـ454 شخصًا من كبار السن، وافقوا على خضوعهم للاختبار، على مدار 20 عامًا لتحديد قوة ونشاط المخ وعمله لديهم، وتمت مراقبتهم ودراسة القوة البدنية والذهنية لهم طوال تلك الفترة.

وتم تزويد هؤلاء الأشخاص بجهاز تم وضعه على معصم اليد، لمراقبة النشاط البدني والحركي.

ووفقًا للدراسة، فإن الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة غير مستقر معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالخرف، على عكس الأشخاص الذين تميزوا بنشاط حركي جيد، لينخفض معدل الإصابة بالمرض لديهم بنسبة 31%.

وتوصل العلماء إلى أن النشاط البدني يسهم بتحسين وظائف المخ، حيث يسهم المشي والقيام بالأعمال المنزلية في الحد من نسبة الإصابة بالمرض، حسبما نشر موقع "EurekAlert" الذي نشر الدراسة.

ونصح العلماء بضرورة ممارسة المشي والأنشطة البدنية المختلفة والتي تقلل من احتمالية الإصابة بالمرض.