انتشرت وصفة الليمون مع الزبادي للتخسيس ولفهم حقيقة الوصفة يقول دكتور محمد خيري استشاري تخسيس وعلاج السمنة بانة يمكن اضافة نصف ليمونة مع الزبادي خلال اليوم او تناولها مع وجبة العشاء كما ان اضافة الليمون الي الزبادي مفيد اثناء برامج #الريجيم
الليمون يمتاز باحتوائة علي فيتامين سي الهام جدا لتنشيط حرق الدهون كما انة مضاد للتاكسد قوي جدا واضافتة للزبادي يقوي المناعة وينشط معدل الحرق السبب فى ذلك ان الزبادى يحتوى على بكتيريا تسمى "لاكتوباسيلس أسيدوفيلس" وتلك التى تعمل على تخمر اللبن.كما ان الزبادي يحتوى على انزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوزويمكن تناولها ليلا او بين الوجبات ......
المصدر: WWW.DRMOHAMEDKHAIRY.COM
نشرت فى 3 إبريل 2015
بواسطة MOHAMEDKHAIRY2
دكتورمحمد خيري
دكتور تغذية علاجية وعلاج أمراض السمنة والنحافة دبلوم التغذية العلاجية المعهد القومي للتغذية ماجستير أمراض الباطنة والسمنة جامعة القاهرة د.دكتوراة العلاج الطبيعي والسمنة جامعة القاهرة /عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة EMASO / عضو الشبكة الدولية لإذابة الدهون /عضو الجمعية الامريكية للسمنة / عضو الجمعية العربية للتغذية العلاجية EASHTEN عضو جمعية »
البحث في الموقع
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع
75,612
مقالات مختارة
اجعل دواؤك من غذائك ..........
اجعل دواؤك من غذاؤوك,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
فاذا كنت تستطيع ان تشفي المريض بالغذاء فلا حاجة للدواء, واذا كان الغذاء جيدا فلا حاجة من الدواء, واذا كان الغذاء سيئا فلا جدوي من الدواء
فاذا كنت تستطيع ان تشفي المريض بالغذاء فلا حاجة للدواء, واذا كان الغذاء جيدا فلا حاجة من الدواء, واذا كان الغذاء سيئا فلا جدوي من الدواء