دكتور محمد خيري "علاج امراض السمنة والنحافة "

كل ما يهمك عن الصحة والرشاقة والجمال وضبط الوزن ..........

.رجــيــم صــيــامــي

الإفطار اليومي:-
• ربع رغيف بلدي أو رغيف سن أو 2 توست سن
+ 4 ملاعق فول+ طبق سلطة.

• أو 3 ثمرة فاكهة ماعدا الممنوع.

الغداء اليومي:-

• طبق كشرى صغير+ سلطة خضراء

• او بطاطس  مسلوقة مهروسة بدون زيت + رغيف سن

• او 4 ملاعق مسقعة + رغيف سن + سلطة خضراء

• أو طبق بصارة + رغيف سن + سلطة 
أو طبق بابا غنوج + رغيف سن + سلطة خضراء.

العشاء اليومي:-

• 3 ثمرات فاكهة ماعدا الممنوع

 

 

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 156 مشاهدة
نشرت فى 29 مارس 2015 بواسطة MOHAMEDKHAIRY2

دكتورمحمد خيري

MOHAMEDKHAIRY2
دكتور تغذية علاجية وعلاج أمراض السمنة والنحافة دبلوم التغذية العلاجية المعهد القومي للتغذية ماجستير أمراض الباطنة والسمنة جامعة القاهرة د.دكتوراة العلاج الطبيعي والسمنة جامعة القاهرة /عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة EMASO / عضو الشبكة الدولية لإذابة الدهون /عضو الجمعية الامريكية للسمنة / عضو الجمعية العربية للتغذية العلاجية EASHTEN عضو جمعية »

البحث في الموقع

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

74,487

اجعل دواؤك من غذائك ..........

اجعل دواؤك من غذاؤوك,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
 فاذا كنت تستطيع ان تشفي المريض بالغذاء فلا حاجة للدواء, واذا كان الغذاء جيدا فلا حاجة من الدواء, واذا كان الغذاء سيئا فلا جدوي من الدواء