النحافة:::::::::::::::::::: ::::::::::::::دكتور محمد خيري استشاري علاج السمنة والنحافة
هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافةعند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
الادويه العشبيه والنحافه
fenugreekالحلبه
يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة المفتقه
البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة
وصفات جيده لزيادة الوزن
*** حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كوب حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل
(نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة )
*** لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
*** زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه
*** تخلط ملعقتين من الحلاوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وياخذ على الريق
*** يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء سخن مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين
*** لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي
*** اكثري من اكل التين والزبيب والحمص
*** 150 غرام زبيب تؤكل يوميا
*** 2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
*** عسل نحل يوميا
*** موز 3مرات في اليوم
