عدد 26 مقال تحت قسم صحتك
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
عشرة اغذية ترفع مستوى الكوليسترول في الدم
تراكم الكوليسترول في الاوعية الدموية مشكلة كبيرة ,يعاني منها الكثير وعددهم بازدياد نتيجة لقلة الوعي الصحي.هذه المقالة تزودك ببعض المعلومات المهمة حول مشكلة الكوليسترول
-
نمط تغذية الحامل يؤثر على صحتها , وصحة الجنين ،بالإضافة دوره في تكوين العادات الغذائية للطفل خلال مرحلة الطفولة وما بعدها. للحصول على حمل صحي ,ينعكس ايجابيا على صحة المرأة
-
انخفاض مستوى سكر الدم. الأسباب- الأعراض- العلاج
عند كثير من الناس يقتصر مفهوم السكري على ارتفاع سكر الدم, بينما هناك جانب اخر لهذه المرض .وهو لا يقل خطورة عن ارتفاع سكر الدم , وفي حالات ليست بالقليلة
-
ما هي الاغذية التي تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية؟
الكثير من الاشخاص يفشلون بالوصول لذلك الهدف او المحافظة عليه في حالة تحقيقه. لعدة اسباب منها الشعور بالجوع لقلة كمية الطعام المتناولة, عدم الالتزام بالبرنامج . سوف اقدم لهؤلاء الاشخاص
-
ثمانية اغذية تساعد في علاج حب الشباب
نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة يحدث اضطراب في افراز هرمون الأندروجين (الهرمون المحفز للغدد الدهنية في الذكور والإناث). مما يزيد من افراز الزهم (هي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد
-
كل ماكنة تحتاج الى الراحة والصيانة .لكي تستطيع الاستمرار في العمل. وهذا الامر ينطبق على جسم الانسان. اجهزة الجسم التي تعمل طوال العام. تحتاج الى فترة راحة . الصيام هو
-
البندورة عبارة عن صيدلية طبيعية لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية الكثيرة لها دور كبير في الوقاية والعلاج لكثير من الامراض .
-
اضطراب هضم سكر الحليب, الاسباب, التشخيص, العلاج
بعض الاشخاص عندما يتناولون الحليب او المنتجات المصنوعة من الحليب ,تظهر عليهم اعراض مثل الم في البطن ،انتفاخ ، والاسهال ,الغثيان. خاصة عند الاطفال اللذين يعتبرونه سبب لتجنب شرب الحليب
-
بقلم: عبد الرزاق الجبوري الصبار او التين الشوكي هو نبات صحراوي, يوصف بانه صيدلية الصحراء, يحتوي على الآلاف المواد الكيميائية التي تؤدي وظائف علاجية كثيرة, بالإضافة للمغذيات. استخدم منذ القدم
-
غازات المعدة والامعاء, اسبابها وسبل تجنبها؟
تسبب الغازات التي تتكون في الجهاز الهضمي مواقف محرجة ومؤلمة . تلك الغازات هي نواتج عرضية لعملية الهضم, او نتيجة تخمير البكتريا لبعض مكونات الطعام التي لا تهضم (الالياف النباتية
-
كيف تحمي نفسك مضاعفات انخفاض سكر الدم؟
عند كثير من الناس يقتصر مفهوم السكري على ارتفاع سكر الدم, بينما هناك جانب اخر لهذه المرض .وهو لا يقل خطورة عن ارتفاع سكر الدم , وفي حالات ليست بالقليلة
-
نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي
لقولون العصبي او القولون التشنجي هو عبارة عن اضطراب وظيفي, شائع يصيب القولون . حيث تحدث تقلصات في عضلات جدار القولون الرقيقة، التي تتحكم بها الأعصاب، والهرمونات, تارة تكون سريعة
-
عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية
تعتمد صحة وحيوية الجلد على التوازن بين التغذية الصحية والتخلص من الفضلات الايضية. اي خلل في تلك المنظومة, سوف يصيب الخلية في مشاكل مما يؤثر على حيويتها وشبابها و
-
عملية التمثيل الغذائي هي مجموعة مختلفة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الكائنات الحية على المواد الغذائية المختلفة بواسطة العوامل الإنزيمية بغرض الحصول على الطاقة والعناصر الغذائية الاساسية لبناء الأنسجة
-
الوقاية من السمنة تحميك من السرطان
أكدت دراسات كثيرة ان السمنة تزيد من خطر الاصابة بعدة سرطانات .تحتل السمنة المرتبة الثانية بعد التبغ في قائمة الاسباب التي تسبب الاصابة بالسرطان حسب تصنيف منظمة الصحة العالمية.
